запознајте го апликација за скенирање на нивото на стрес на телото, анксиозност и следење на отчукувањата на срцето, подобрување на вашето здравје.
Во современиот свет, обележан со брзо темпо и безброј извори на стрес, технологијата се појавува како важен сојузник во управувањето со физичкото и менталното здравје.
Апликациите посветени на следење на нивото на стрес на телото и органите станаа суштински алатки за многумина, нудејќи вредни сознанија за нивниот здравствен статус преку анализа на променливи како што се отчукувањата на срцето и варијабилноста на срцевиот ритам (HRV).
Овие апликации користат напредни алгоритми и сензори интегрирани во паметни телефони или уреди за носење за да обезбедат податоци во реално време, што ви овозможува не само да ги идентификувате предизвикувачите на стрес, туку и да усвоите практики за релаксација и значително да ја подобрите вашата целокупна благосостојба.
Затоа, следете го нашиот избор на одлични апликации за да го следите нивото на стрес.
Пулсебит - монитор за отчукувањата на срцето
О Пулсебит е апликација фокусирана на здравјето на срцето, која нуди функционалности за следење на отчукувањата на срцето и други кардиоваскуларни индикатори на кои може да влијае стресот.
Користејќи го вашиот мобилен телефон, ставајќи го прстот директно на камерата и целосно покривајќи ги објективот и фенерчето, апликацијата работи како монитор на срцевиот ритам.
И може да помогне да се откријат варијации што укажуваат високо ниво на стрес, покрај тоа што предлага активности за нејзино намалување.
Понатаму, на Пулсебит нуди целосни извештаи врз основа на вашите податоци и резултати меѓу другите ресурси.
Бунар
Бунар тоа е апликација за здравје и благосостојба кој користи податоци за варијабилност на срцевиот ритам (HRV) за да го процени нивото на стрес, енергија и закрепнување на телото.
Ти можеш Скенирајте го вашето здравје и статусот на стрес користење на камерата на паметниот телефон за анализа на HRV.
Апликацијата обезбедува детални увиди за тоа како вашиот начин на живот, вежбање и секојдневните навики влијаат на вашето целокупно здравје и благосостојба.
Исто така, нуди персонализирани совети за подобрување на управувањето со стресот и промовирање на побалансиран живот.
О Бунар, без сомнение ќе ви помогне да имате поздрав и помалку стресен живот.
Смирен
Смирен е апликација нашироко препознатлива по своите карактеристики фокусирани на медитација, спиење и релаксација.
Иако не а скенер за нивоа на физички стрес на органи, како што може да понуди Welltory, Calm помага во управувањето со психолошкиот стрес.
Работи преку различни водени медитации, приказни пред спиење, релаксирачка музика и часови за дишење.
Целта на Calm е да го промовира менталното здравје инамалување на симптомите на стрес и анксиозност, со што се подобрува квалитетот на животот на своите корисници.
Сепак, има функција да ги скенира зоните на затегнатоста на телото.
Важни информации
Добијте детални и ажурирани информации за апликациите преку Google Play и App Store.
Таму ќе имате пристап до широк спектар на апликации, директно од најдоверливите извори.
Исто така, нагласуваме дека не сме одговорни за грешки или проблеми што може да произлезат од дистрибутивните платформи или апликации
Тоа е единствена одговорност на програмерите.
Оваа статија има за цел само да информира и забавува, затоа искористете ја предноста и преземете ја апликацијата што најмногу одговара на вашите преференции.