私たちが年をとると、止まる可能性が非常に高いです 前兆のない病気に苦しむ これは私たちの健康に影響を及ぼしますが、そのため、医師は危険信号が検出されると、いくつかの推奨事項を私たちに与えます。あなたを助けるために、私たちは何人かを裏切りました 圧力を測定するためのヒントとデジタル アプリ.
定期検査のいずれかで主治医が次の兆候を検出した場合、 血圧に問題があれば、 もっと注意するように命令されている可能性が高いです。なぜだろうと自問するでしょう とても憂慮すべきです。
圧力は、血液が動脈壁に押し出される強さです。 その圧力が低い場合、その場合、血液はすべての当事者に同じ年齢または同じ強度で到着しません。これにより、酸素不足により失神したり、脳や心臓などの臓器が損傷したりする可能性があります。
しかし、 その圧力が高ければ、 そうなると、私たちは心臓発作、脳卒中、腎臓障害を起こし、死に至る可能性があります。
高血圧は低血圧よりも一般的であるため、これらのヒントと 圧力を測定するデジタルアプリ 最初のものに重点が置かれているかもしれませんが、実際にはこの状態の両方の形式に当てはまります。
彼らは、 緊張病 ダメージを与え続けるまで効果に気づかないため、無言電話となります。したがって、患者としては細心の注意を払う必要があります。 コントロールをできるだけ詳細に行う.
ワンクリックで圧力を測定するためのヒントとデジタルアプリケーション
彼らがあなたを血圧の問題と診断したと仮定しましょう。多くの人が考えているのとは反対に、彼は 最初のステップはそうではありません いつも 投薬の手助けをする。たとえ薬が効果的であっても、有害な影響を避けるために次のヒントに従うことほど役立つものはありません。
- 腹囲だけでなく体重にも気をつけてください。
- 定期的に運動しましょう。
- 健康的な食事をとり、ナトリウムとアルコールの摂取量を減らしてください。
- 喫煙しないでください。
- カフェインやストレスの多い状況を減らします。
- 家庭でも屋外でも血圧をコントロールしましょう。
最初の 5 つの推奨事項を遵守すれば、血圧レベルは確実に安定しますが、最後のアドバイスは次のとおりです。 決して回避することはできません。あなたを助けるために、私たちはあなたに次のことを残します 圧力を測定するデジタルアプリ:
1- MyDiary – 動脈圧
このプラットフォーム 無料で利用できる アンドロイド 使いやすさと信頼性により、優れた価値があります。測定値を管理し、次のように機能するように設計されています。 記録日記 結果をグラフィカルに表示して、より迅速に解釈できるようにします。
アプリが計算する統計は次のとおりです。 メールにエクスポートされました あなたの活動に関する追加情報を主治医に送信できるようにします。
2- スマート血圧トラッカー
Smart Blood はレベルを制御するタスクを支援します スマートデバイスと接続する 測定を実行できるもの。きっと見つかりますよ 利用可能で無料 どちらもデジタルストアで アンドロイド として iOS.
アプリはデバイスによって取得された測定値を記録し、実行します。 スマートアナリティクス あなたが指摘すること。
追加のポイントとしては、 分析は素早く操作できるように設計されています 1つで ラベルシステム これは常連客を検出するフィルターとして機能します。結果やレポートをエクスポートして、医師が WhatsApp 経由で直接確認できるようにすることもできます。
3- 血圧日記
この無料アプリを利用できるのは、 アンドロイド それは iOS機能するには、体重、体温、および 拡張期血圧と収縮期血圧。このように、インテリジェントな記録と分析により脈拍と血圧を管理するのに役立ちます。
Prigoo について詳しく知りたい場合は、次の新しい記事を読んでください。