Tudjuk, hogy a röplabda vagy röplabda egy olyan sport, amelyet gyakran két csapat játszanak egy normál pályán, ezért sokan szeretnek sportolni. Mivel a röplabdát a pályán játsszák, azt egy háló osztja ketté, amelyet függőlegesen helyeznek el a pálya közepén lévő középvonalon.
Ezenkívül rendelkeznie kell egy labdával, amely több kézzel végzett lépést tartalmaz, a játék fő célja, hogy a labdát a háló fölé dobja, és az ellenfél padlóját érintse. Mint minden más játéknak, a röplabdának is vannak szabályai, ezért megmutatjuk, melyeket kell betartanod, hogy gyakorolhasd ezt a sportot
Röplabda szabályok:
A röplabda fő szabályai a következők:
- Minden csapatnak van egy edzője;
- Egy meccs 5 szettből áll;
- Nincs előre meghatározott idő az egyes készletekhez;
- Minden készlet maximum 25 pontot tartalmaz, minimális különbség 2 pont;
- A szett végén döntetlen (24 x 24) esetén a mérkőzés a két pont különbség eléréséig folytatódik (26 x 24, 27 x 25 stb.);
- Adogatás után a csapat csak háromszor érintheti a labdát;
- Az a csapat nyer, amelyik három szettet nyer;
- Ha döntetlen a szett (2×2), az 5. szett a döntő.
![](https://prigoo.com/wp-content/uploads/2022/07/8376F399-925F-4C10-A180-B8318FD72BEE-1024x613.jpeg)
Mi számít szabálytalanságnak a röplabdában?
Ahogy fentebb mondtuk, és elmagyaráztuk a röplabda gyakorlásához szükséges szabályokat, ide tartozik a több szabálytalanság támadásban, az adogatás, az érintések, a játékosforgatás, a labdapasszolás és még sok más. Annak érdekében, hogy ne kapjon szabálytalanságot, figyelnie kell a szabályokat.
Hálózat: ha a labdát a két antenna térköze között játssza meg közel a hálóhoz, akkor a játékos szabálytalanságot követ el.
Két érintés: amikor egy játékos egymás után kétszer érinti a labdát, vagy a labda több testrészét is eltalálja.
Érintés támogatott: amikor egy játékos egy másikra támaszkodik a csapatában. Az is szabálytalanságnak számít, ha a játéktéren belül valamilyen szerkezetre vagy tárgyra támaszkodik, hogy eltalálja a labdát.
Forgás: ha a játékosok közötti rotáció nem történik megfelelően adogatáskor, a csapat szabálytalanságot követ el.
Négy gyűrű: amikor a csapat négyszer érinti a labdát, mielőtt az ellenfélnek küldi.
Hány játékos van a pályán?
Ahogy kezdetben mondtuk, a röplabda egy olyan sport, amelyet két csapat űz, minden csapatban 6 játékos van, a játék megkezdéséhez 6 tartalék játékosra van szükség, így csapatonként összesen 12 játékos van.
Azonban nem csak teremröplabda van, van strandröplabda is, a különbség a strandröplabdával az, hogy homokon játsszák, és csak 4 játékos van benne, minden csapatból 2-2.
![](https://prigoo.com/wp-content/uploads/2022/07/B0ACAA0F-F2D1-42F8-8905-2D4C94A98224-1024x683.jpeg)
A röplabda pozíciói és alapjai:
A játék elindításához minden játékosnak meg kell adni a pozícióját a pályán a forgatás sorrendjében. Megmutatjuk, hogyan kell elhelyezkedni a játékosoknak.
3 játékos a háló közelében, a másik 3 játékos pedig a hátsó vonalon helyezkedik el, tehát játékosok vannak az egész csapat területén.
A röplabda alapjai a következők:
- Visszavonás
- Recepció
- Felmérés
- Támadás
- Blokk
Minden röplabdajáték a következővel kezdődik kivonások. Az adogatónak, ahogy a labdát dobó játékost hívják, át kell dobnia a labdát a hálón és az ellenfél térfelén.
A játékosok az alapján kapják meg a zsákmányt Recepcióáltalában olyan erőforrásokon keresztül történik, mint a címsor vagy a csengőhang.
te emelők, ahogy a neve is sugallja, ujjbegyükkel emeljék fel a labdát. Ezután a támadókhoz passzolnak, akik az ellenfél mezőnyébe dobva próbálnak pontot szerezni.
te támadók Nagyon sok erőt adnak a játékba, és egy nagy ugrással az ellenfél talaját érintik, hogy megszerezzék a pontot.
Az ellenfelek azonban végrehajthatják a Blokk vagy védekezés, hogy a labda visszatérjen és érintse a támadó csapat talaját.
Ezért, ha betartja a röplabda összes szabályát és alapját, ideálisan és helyesen gyakorolhatja a sportot, és jól érezheti magát ezzel a csodálatos sporttal.