আজ আমরা শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি, যাকে অলিম্পিক জিমন্যাস্টিকও বলা হয়, এটি এমন একটি খেলা যা আন্দোলনের একটি সেট জড়িত। এই ক্ষেত্রে, এই আন্দোলনগুলির যথার্থতা, শক্তি, নমনীয়তা, তত্পরতা, সমন্বয় এবং ভারসাম্য প্রয়োজন। অতএব, শরীর নিয়ন্ত্রণ এই ক্রীড়াবিদদের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। আপনি জিমন্যাস্টিকসের সবকিছু সম্পর্কে কিছুটা শিখবেন:
ইতিহাস
শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকসের ইতিহাস আমাদের ধারণার চেয়ে পুরানো, এটি বিশ্বাস করা হয় যে গ্রীকরা শারীরিক পরিপূর্ণতা অর্জনের জন্য কিছু সরঞ্জামের উপর বিভিন্ন আন্দোলন এবং অ্যাক্রোব্যাটিক্স অনুশীলন করেছিল। তাই গ্রীক জিমন্যাস্টিকস সেই সময়ে অন্যান্য খেলাধুলার অনুশীলন এবং সামরিক প্রশিক্ষণের জন্য শরীরের প্রস্তুতি ছিল এবং আজও ব্যবহৃত হয়। জার্মান শিক্ষাবিদ ফ্রেডরিখ লুডভিগ ক্রিস্টোফ জাহান শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকসকে একটি ক্রীড়া পদ্ধতিতে রূপান্তর করার জন্য দায়ীদের মধ্যে একজন ছিলেন। আমরা জানি যে তিনি খেলাধুলায় আগ্রহী যুবকদের জন্য জিমন্যাস্টিকস ক্লাব প্রতিষ্ঠা করেছিলেন এবং বেশ কিছু ডিভাইসও তৈরি করেছিলেন যা আজও ব্যবহৃত হয়। সেই সময়ে, জিমন্যাস্টিকসকে একটি বিপজ্জনক অনুশীলন হিসাবে দেখা হত, তাই জাহানকে গ্রেপ্তার করা হয়েছিল এবং সেই সময়ে জিমন্যাস্টিকস নিষিদ্ধ করা হয়েছিল।
ঈশ্বরকে ধন্যবাদ তারা এই খেলাটির বিলুপ্তি ঘটতে দেয়নি, যা বর্তমানে অলিম্পিকের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, কিছু জার্মানরা এই খেলাটিকে ইউরোপের অন্যান্য অংশে এবং সারা বিশ্বে নিয়ে যায়। তারপরে, 1881 সালে, ইউরোপীয় জিমন্যাস্টিকস ফেডারেশন প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যার ফলে এই খেলাটিকে একীভূত করা হয়েছিল। এইভাবে, 1896 সাল থেকে, অলিম্পিক গেমসে শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস উপস্থিত রয়েছে। যাইহোক, নেদারল্যান্ডসে শুধুমাত্র 1928 সালে অলিম্পিকে মহিলা বিভাগ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল এবং তারপরে মহিলারা প্রতিযোগিতা শুরু করে। শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকসের অনুশীলন 19 শতকের শেষের দিকে ব্রাজিলে আসে এবং দক্ষিণের রাজ্যগুলিতে শুরু হয়। যা ইউরোপীয় অভিবাসীরা ব্রাজিলে নিয়ে গিয়েছিল। 1858 সালে, সান্তা ক্যাটারিনায় জয়নভিল জিমন্যাস্টিকস সোসাইটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। দশ বছর পরে, পোর্তো অ্যালেগ্রেতে এই ধরণের আরেকটি সংস্থা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল: পোর্তো অ্যালেগ্রে জিমন্যাস্টিকস সোসাইটি।
এর পরে, তিনি 20 শতকে রিও ডি জেনিরো এবং সাও পাওলোতে অনুশীলন শুরু করেন। তারা শহরের ক্লাবগুলিতে অলিম্পিক জিমন্যাস্টিক অনুশীলন শুরু করে। প্রথম জাতীয় চ্যাম্পিয়নশিপ 1950 সালে সাও পাওলো, রিও ডি জেনিরো এবং রিও গ্র্যান্ডে ডো সুলের ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। 25 নভেম্বর, 1978 সালে, ব্রাজিলিয়ান জিমন্যাস্টিকস কনফেডারেশন (সিবিজি) তৈরি করা হয়েছিল, যা দেশের খেলাধুলার জন্য দায়ী সংস্থা। এরপর তিনি আন্তর্জাতিক জিমন্যাস্টিকস ফেডারেশনে (এফআইজি) যোগ দেন, যা বিশ্ব প্রতিযোগিতা আয়োজনের জন্য দায়ী। প্রথম ব্রাজিলিয়ান অলিম্পিক প্রতিযোগিতা 1980 সালে মস্কোতে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। তারপর থেকে, এই খেলাটি দেশে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
নিয়ম
শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস নিখুঁত আন্দোলনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তারপরে, ক্রমানুসারে, জিমন্যাস্টরা সরঞ্জামে এবং মেঝেতে ঘটতে থাকা বিভিন্ন আন্দোলন সঞ্চালন করে।
ডিভাইসগুলি হল:
মেঝেতে চলাফেরা এবং জিমন্যাস্টদের দ্বারা সঞ্চালিত জাম্প ছাড়াও, অলিম্পিক জিমন্যাস্টিকসে বেশ কিছু সরঞ্জাম রয়েছে। জিমন্যাস্টরা এই আন্দোলনগুলি সম্পাদন করতে তাদের হাতে এক ধরণের স্প্লিন্ট ব্যবহার করে। প্রতিটি বিভাগে ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি আলাদা, পুরুষদের জন্য কিছু এবং মহিলাদের জন্য অন্যগুলি রয়েছে। সুতরাং, মহিলা অনুশীলনের জন্য প্রধান ডিভাইসগুলি হল:
- অ্যাসিমেট্রিকাল বারস – অ্যাসিমেট্রিকাল বার ইভেন্টে জিমন্যাস্ট
- ব্যালেন্স বার - ব্যালেন্স বারে জিমন্যাস্ট
- জাম্প এবং গ্রাউন্ড - মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই স্থল আন্দোলন এবং লাফ দেয়।
পুরুষ অনুশীলনের জন্য, প্রধান ডিভাইসগুলি হল:
- পোমেল ঘোড়া - জিমন্যাস্ট পোমেল ঘোড়ায় নড়াচড়া করছেন
- রিং - রিংগুলিতে জিমন্যাস্ট
- সমান্তরাল বার - সমান্তরাল বার ইভেন্টে জিমন্যাস্ট
- স্থির বার - একটি নির্দিষ্ট বার ইভেন্টে জিমন্যাস্ট।
লাফের পর জিমন্যাস্ট
মেঝে পরীক্ষায়, ঘূর্ণন, লাফ, পদক্ষেপ এবং অ্যাক্রোবেটিক আন্দোলন উভয় গ্রুপ দ্বারা সঞ্চালিত হয় এবং তারা একটি পাশে 12 মিটার পরিমাপের বর্গাকার আকৃতির কোর্টের সীমা অতিক্রম করতে পারে না। নড়াচড়া করার জন্য পুরুষদের 70 সেকেন্ড সময় আছে। মহিলাদের সময় আছে 90 সেকেন্ড। মহিলাদের একক ইভেন্টে একটি মিউজিক্যাল ব্যাকগ্রাউন্ড থাকে, যেখানে পুরুষদের একক ইভেন্টে নড়াচড়ার সাথে কোন মিউজিক থাকে না।