Agar siz azob cheksangiz yuqori yoki past bosim, O'z qadriyatlaringizni nazorat qilish va sog'lig'ingizdagi jiddiy noqulayliklarga yo'l qo'ymaslik uchun bozordagi eng yaxshi ilovalarni sinab ko'rishingiz kerak. Ushbu maqolada biz sizni o'rganishingizni xohlaymiz Mobil telefoningizda qon bosimini qanday bepul o'lchash mumkin.
Bu haqida kuchlanishni osongina boshqara oladigan virtual monitorlar, vazn, harorat va boshqa ko'plab ma'lumotlarga ega bo'lib, ular yordamida foydalanuvchi kundalik monitoringini amalga oshirishi mumkin grafiklarni, statistik jadvallarni vizualizatsiya qilish; dori vositalarining o'zaro bog'liqligi va boshqalar haqida hisobotlar.
Sizning qon bosimingiz bir qo'ldan boshqasiga qanday farq qilishini hech qachon bilishni xohlaganmisiz? Turli xil ovqatlarda glyukoza darajasini qanday o'zgartirasiz? Bular raqamli ilovalar uchun ishlab chiqilgan qadriyatlarni tushunishga yordam beradi mutaxassis shifokorga muhtoj bo'lmasdan.
1. MyDiary – Qon bosimi
MyDiary foydalanuvchilar tomonidan eng qadrli dastur hisoblanadi. Qon bosimi darajasini nazorat qilish imkonini beruvchi raqamli variant. Bundan tashqari, istalgan vaqtda tub o'zgarishlarni tasavvur qilish uchun barcha kerakli va tushunarli o'lchovlar bilan shaxsiylashtirilgan yozuvga ega bo'lishingiz mumkin.
Ademas, qila olasizmi? elektron pochta orqali to'liq hisobotni oling, shuningdek, bizda yuqori yoki past kuchlanish bo'lgan vaziyatlar tarixi. Barcha ma'lumotlarni tahrirlash, chop etish yoki to'g'ridan-to'g'ri ishonchli shifokoringizga yuborish mumkin.
MyDiary - qon bosimini qayerdan yuklab olish mumkin?
Agar qiziqsangiz, yuklab olishingiz mumkin MyDiary - Qon bosimi Google Play-da. Bu ilova juda tejamkor premium versiyasi bilan bepul.
2. Qon bosimi jurnali
Qon bosimi kundaligi - bu ajoyib reytingga ega ilova. Uning yordami bilan biz yurak urishi va qon bosimini nazorat qila olamiz. Uning ishlashi juda oddiy va interfeysi toza, shaxsiy hisobotlarni tayyorlashni boshlash uchun siz faqat vazn, tana harorati va qon bosimi (sistolik va diastolik) kabi ba'zi ma'lumotlarni ko'rsatishingiz kerak.
Ushbu ma'lumotlar har qanday o'zgarishlarni aniqlash uchun teglar yordamida tartibga solinadi. Bu funksiya bilan mumkin O'lchovlarni hech qachon unutmaslik uchun bildirishnomalarni oling va keyin sog'liqni saqlash agentingizga pochta orqali yuborish uchun natijalarni TXT, XLS yoki PDF fayllariga eksport qiling.
Qon bosimi jurnalini qayerdan yuklab olish mumkin?
100 milliondan ortiq yuklab olingan qon bosimi kundaligi eng mashhur va bepul ilovalardan biridir. U mavjud iOS y Android.
3. Arterial bosim
Biz ro'yxatni Presión Arterial ilovasi bilan yakunlaymiz, u avvalgilari bilan bir xil bo'lishi mumkin. har kuni qamoqxonangizni nazorat qiling, ma'lumotlarni saqlang va har qanday noqulaylikni oldini olish uchun vaqt o'tishi bilan kuzatib boring.
Uning interfeysi juda sodda va intuitiv, siz ma'lumotni o'zingizning qiziqishlaringiz bo'yicha sozlashingiz mumkin. bilan hisob yurak ritmi va qon bosimini ko'rsatadigan interaktiv grafikalar va jadvallar arteriyalarda.
Menda mavjud bo'lgan CSV, XML yoki PDF kabi mashhur formatlarni qo'llab-quvvatlaydi Siz boshqa mos qurilmalar bilan baham ko'rishingiz mumkin. Tez va samarali raqamli strategiya, bu sizga sog'ligingiz haqida muhim ma'lumotlarga kirish imkonini beradi, natijada siz natijalarni bosh shifokoringizga yuborishingiz va ahvolingiz uchun eng yaxshi davolanishni olishingiz mumkin.
Qon bosimini qayerdan yuklab olish mumkin?
Agar qiziqsangiz, yuklab olishingiz mumkin Qon bosimi Google Play-da. Ushbu ilova bepul va siz gipotenziya yoki gipertoniya bilan og'riganingizni biladi.