Sizningcha, taranglikni o'lchashda eng noqulay narsalardan biri uni yozib qo'yish kerak emasmi? Xavotir olmang, bugun biz sizga eng yaxshilarini aytib yordam beramiz bosimni o'lchash uchun raqamli ilovalar bu sizga yordam beradi uni uydan kuzatib boring yoki siz turgan joydan.
Biz ma'lum yoshga etganimizda, biz boshlaymiz o'z kasalliklaridan azob chekishadi. Biz yuraklarimizdan, shakardan yoki, odatda, undan azob chekamiz qon bosimi. Bizning tanamizga xuddi shunday muhim ta'siri tufayli tibbiy ko'rsatmalarni bajarish juda muhimdir.
Men buni aytaman, to'g'rimi?Nima uchun qon bosimi muhim??
U yerda qon bosimi Bu qon tomirlar orqali surilgan va endi organlarga etib boradigan kuchdir. Ella pozi qabul qilingan normal darajalar, bu erda hamma yaxshi yurishadi deb hisoblanadi; Endi biror narsa noto'g'ri ekanligini anglatishi mumkin bo'lgan g'ayritabiiy darajalar mavjud.
Voltaj 140/90 dan kattaroq bo'lsa, deyiladi gipertoniya arterial; kuchlanish eng kichik 90/60 ga teng bo'lganda, aytiladi gipotenziya arterial. Ikkalasi ham sog'ligimiz uchun zararli, buning natijasida keskinlik juda katta kuch bilan organlarimizga etib boradi va boshqa tomondan u etarli kuchga etib bormaydi.
Monitoringda sizga yordam berish uchun biz sizga bularni keltiramiz uyingizdan chiqmasdan bosimni o'lchash uchun raqamli ilovalar.
Uydagi bosimni o'lchash uchun raqamli ilovalar
Siz uchun mavjud platformalar haqida batafsil ma'lumot berishdan oldin, ular nima uchun bunday bo'lishining sabablarini eslatib o'tmoqchimiz kuzatib borish muhim kuchlanish darajangizda. Gipertenziya va gipotenziya quyidagilarga olib kelishi mumkin:
- Yurak xurujlari.
- Buyrak shikastlanishi.
- Serebrovaskulyar baxtsiz hodisalar.
- Bilimni yo'qotish.
- Matolarning o'limi.
- Kislorod etishmasligi, bosh aylanishi va ko'ngil aynish.
- Vizual muammolar
Va yana ko'p narsalar, shuning uchun biz quyidagi ilovalardan foydalanishni tavsiya qilamiz:
1. Qardio Salud del Korazon
Bu siz ishlatishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi platforma, o'lchovni yozuv bilan birlashtiradi. Qardio yordamida siz boshqa o'lchov asboblari yoki elektron qurilmalar bilan olingan ma'lumotlarni, shuningdek, qo'lda kiritishingiz mumkinligini ko'rasiz. uni avtomatik ravishda qulfdan chiqarishingiz mumkin kompaniyani boshqarish vositalari bilan.
Qardio qurilmalari xalqaro tibbiy standartlar bilan sertifikatlangan, shuning uchun siz uning to'g'riligini tekshirishingiz mumkin. Ilova va mobil qurilmangizni o'lchov asbobi bilan sinxronlashtirganingizdan so'ng, natijalar har bir ulanish bilan avtomatik ravishda uzatiladi.
Agar sizda ular bo'lmasa, dastur boshqa platformalar bilan mos keladi Google Fit, Samsung kabi Salomatlik, Apple salomatligi va mening fitnes do'stim. Bu juda intuitiv AI va asosiy dasturlash tufayli foydalanish uchun juda oson dastur bo'lib, u sizni noodatiy natijalarni aniqlash haqida darhol xabardor qiladi.
Siz uni bepul olishingiz mumkin android y to iOS.
2. Bir zumda yurak urishi
Aunque es uchun bepul android, obuna bo'lish uchun to'lashingiz kerak iOS. U yurak urish tezligini, sistolik va diastolik tezligini kuzatish uchun mo'ljallangan, lekin uni o'lchash uchun emas va o'zining aqlli tahlili bilan qamoqda qanday ekanligingizni bilishga yordam beradi.
Hamma uni ishga oladi mobil telefoningizning kamera linzalari, siz uni faqat koʻrsatkich barmogʻingiz bilan yopishingiz kerak va ilova oksimetrga oʻxshab pulslaringizni oʻlchaydi.
Kamera barmoq kapillyarlari orqali pulsatsiyani tahlil qiladi, darhol natijalarni beradi va ularni faqat bir marta bosish bilan eksport qilishingiz mumkin bo'lgan grafikalar sifatida taqdim etadi.
Agar siz bizning blogimizdagi ushbu yozuvni yoqtirgan bo'lsangiz, boshqalar bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz: