Зустрічайте додаток для сканування рівня стресу організму, тривога і стежити за серцебиттям, зміцнюючи своє здоров'я.
У сучасному світі, який позначений швидкими темпами та численними джерелами стресу, технології стають важливим союзником у управлінні фізичним та психічним здоров’ям.
Програми, призначені для моніторингу рівня стресу на тілі та органах, стали важливими інструментами для багатьох, пропонуючи цінну інформацію про стан їхнього здоров’я за допомогою аналізу таких змінних, як частота серцевих скорочень і варіабельність серцевого ритму (ВСР).
Ці програми використовують розширені алгоритми та датчики, інтегровані в смартфони або носимі пристрої, щоб надавати дані в режимі реального часу, що дозволяє не тільки визначати тригери стресу, але й застосовувати практики релаксації та значно покращувати загальне самопочуття.
Тож слідкуйте за нашою добіркою чудових програм, щоб контролювати рівень стресу.
Pulsebit – монітор серцевого ритму
О Pulsebit це програма, орієнтована на здоров’я серця, яка пропонує функції для стежити за пульсом та інші показники серцево-судинної системи, на які може вплинути стрес.
Використовуючи мобільний телефон, прикладаючи палець безпосередньо до камери та повністю закриваючи об’єктив і ліхтарик, програма працює як пульсометр.
І це може допомогти виявити варіації, які вказують високий рівень стресу, а також пропонувати заходи для його зменшення.
Крім того, Pulsebit пропонує повні звіти на основі ваших даних і результатів серед інших ресурсів.
Welltory
Welltory це додаток для здоров'я та благополуччя який використовує дані про варіабельність серцевого ритму (ВСР) для оцінки рівня стресу, енергії та відновлення організму.
Ти можеш Перевірте стан свого здоров'я та стресу використання камери смартфона для аналізу ВСР.
Додаток надає детальну інформацію про те, як ваш спосіб життя, фізичні вправи та щоденні звички впливають на ваше загальне здоров’я та самопочуття.
Крім того, він пропонує персональні поради щодо покращення управління стресом і сприяння більш збалансованому життю.
О Welltory, безсумнівно, це допоможе вам жити здоровішим і менш стресовим.
Спокійно
Спокійно це програма, яка широко відома своїми функціями, спрямованими на медитацію, сон і релаксацію.
Хоча не а сканер рівня фізичного навантаження на органи, як може запропонувати Welltory, Calm допомагає впоратися з психологічним стресом.
Він працює за допомогою різноманітних керовані медитації, казки перед сном, розслаблююча музика та уроки дихання.
Метою Calm є зміцнення психічного здоров’я тазменшити симптоми стресу і тривоги, тим самим покращуючи якість життя своїх користувачів.
Однак він має функцію сканування зон напруги тіла.
Важлива інформація
Отримуйте детальну й актуальну інформацію про програми через Google Play і App Store.
Там ви матимете доступ до різноманітних програм безпосередньо з найнадійніших джерел.
Ми також підкреслюємо, що ми не несемо відповідальності за помилки або проблеми, які можуть виникнути через платформи розповсюдження або програми
Це повна відповідальність розробників.
Ця стаття призначена лише для інформування та розваги, тому скористайтеся перевагами та завантажте програму, яка найкраще відповідає вашим уподобанням.