Артеріальний тиск – це сила, з якою кров тисне на стінки артерій. Він вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.) і складається з двох вимірювань: систолічного тиску (коли серце скорочується і штовхає кров в артерії) і діастолічного тиску (коли серце розслабляється між ударами).
Нормальним артеріальним тиском у дорослих зазвичай вважається 120/80 мм рт. Однак значення між 90/60 мм рт. ст. і 140/90 мм рт. ст. вважаються нормальними для більшості людей.
Високий кров'яний тиск (гіпертонія) - це коли значення постійно перевищують 140/90 мм рт. Гіпертонія є фактором ризику серцево-судинних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, серцева недостатність, інсульт і захворювання нирок.
Низький артеріальний тиск (гіпотонія) - це коли значення постійно нижче 90/60 мм рт. Гіпотонія може викликати запаморочення, непритомність і може бути ознакою основної медичної проблеми, такої як зневоднення, анемія, шок, серцеві або ендокринні проблеми, серед іншого.
Найточніший спосіб вимірювання артеріального тиску – прилад для вимірювання артеріального тиску, який може бути ручним або автоматичним і повинен використовуватися кваліфікованим медичним працівником. Проте програми для вимірювання артеріального тиску можна використовувати як додатковий інструмент для моніторингу артеріального тиску.
Якщо вас турбує артеріальний тиск, важливо проконсультуватися з медичним працівником для точного вимірювання та правильного діагнозу. Нижче наведено деякі програми для вимірювання тиску.
Монітор АТ
«BP Monitor» — програма для вимірювання артеріального тиску, доступна на Google Play Store для пристроїв Android. Деякі функції програми BP Monitor включають: запис вимірювань артеріального тиску в цифровий щоденник; Графіки для відстеження тенденцій артеріального тиску з часом; Сповіщення, які нагадують про необхідність регулярного вимірювання артеріального тиску; Можливість поділитися вимірюваннями з лікарем; Можливість додавати нотатки про спосіб життя, їжу та фізичну активність, які можуть впливати на артеріальний тиск.
Кров’яний тиск
Ця програма дозволяє користувачам записувати свої вимірювання артеріального тиску та відстежувати їх у часі. Деякі функції програми Blood Pressure включають: можливість вводити та записувати вимірювання артеріального тиску вручну; Графіки для відстеження тенденцій артеріального тиску з часом; Аналіз даних для виявлення будь-яких істотних змін артеріального тиску; Можливість додавати примітки про ліки або інші фактори, які можуть впливати на артеріальний тиск; Налаштування будильника, щоб нагадати користувачеві регулярно вимірювати артеріальний тиск; Можливість експорту даних вимірювань для обміну з лікарем. Для скачування
Welltory
«Welltory» — це програма для моніторингу здоров’я та самопочуття, яка допомагає контролювати артеріальний тиск. Додаток доступний для пристроїв Android та iOS і пропонує функції для моніторингу частоти серцевих скорочень, варіабельності серцевого ритму (ВСР) і артеріального тиску.
Деякі функції програми Welltory включають: моніторинг частоти серцевих скорочень і ВСР за допомогою камери телефону для вимірювання пульсу; Можливість ручного запису вимірювань артеріального тиску; Аналіз даних ЧСС і ВСР для визначення рівня стресу і втоми користувача; Персоналізовані пропозиції щодо дихальних вправ і медитації, які допоможуть зменшити стрес і контролювати артеріальний тиск; Можливість експорту даних вимірювань для обміну з лікарем. Завантажити для Android… Це є Завантажити для IOS.