instagram

Gösteriliyor: 1 - 2 of 2 Sonuçlar
A fisgada incômoda no ombro pode ser um sinal de alerta. Aprender a ativar as escápulas pode ser o primeiro passo para melhorar essa dor persistente. Um aquecimento direcionado para o ombro, focado na ativação das escápulas, pode ser a chave para aliviar a dor e recuperar a mobilidade.

Omuzda ağrı ve ağrı

İnkar edilemez bir şekilde, omuzda ağrı veya ağrı hissi, ön kaldırma ve kaldırma gibi belirli egzersizleri kısıtlar...

Dorsal Kas Aktivasyonu

Sırtınızın en az görünen kısmını gerçek bir güç örneğine dönüştürmek için…