การประยุกต์ใช้ในการสแกนระดับความเครียด

พบกับ แอพเพื่อสแกนระดับความเครียดของร่างกายความวิตกกังวลและ ตรวจสอบการเต้นของหัวใจปรับปรุงสุขภาพของคุณ

ในโลกร่วมสมัยที่ก้าวไปอย่างรวดเร็วและแหล่งที่มาของความเครียดนับไม่ถ้วน เทคโนโลยีกลายเป็นพันธมิตรที่สำคัญในการจัดการสุขภาพกายและสุขภาพจิต

แอปสำหรับติดตามระดับความเครียดในร่างกายและอวัยวะโดยเฉพาะได้กลายเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับหลาย ๆ คน โดยให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของตนเองผ่านการวิเคราะห์ตัวแปรต่าง ๆ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV)

แอปเหล่านี้ใช้อัลกอริธึมและเซ็นเซอร์ขั้นสูงที่รวมอยู่ในสมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์สวมใส่เพื่อให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ ซึ่งช่วยให้คุณไม่เพียงแต่ระบุตัวกระตุ้นความเครียด แต่ยังนำแนวทางการผ่อนคลายมาใช้และปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

ดังนั้นติดตามแอปดีๆ ที่เราคัดสรรมาเพื่อติดตามระดับความเครียดของคุณ

Pulsebit – เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

โอ พัลส์บิต เป็นแอปพลิเคชั่นที่เน้นเรื่องสุขภาพหัวใจโดยนำเสนอฟังก์ชันสำหรับ ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ และตัวชี้วัดหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ที่อาจได้รับผลกระทบจากความเครียด

การใช้โทรศัพท์มือถือของคุณวางนิ้วของคุณบนกล้องโดยตรงและปิดเลนส์และไฟฉายจนสุดแอปพลิเคชันจะทำงานเหมือน เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ.

และสามารถช่วยตรวจจับรูปแบบต่างๆ ที่ระบุได้ ความเครียดในระดับสูงนอกจากจะแนะนำกิจกรรมเพื่อลดความมันแล้ว

นอกจากนี้ พัลส์บิต เสนอรายงานที่สมบูรณ์ตามข้อมูลและผลลัพธ์ของคุณท่ามกลางแหล่งข้อมูลอื่นๆ

เวลทอรี

เวลทอรี มันคือ แอพสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ซึ่งใช้ข้อมูลความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) เพื่อประเมินระดับความเครียด พลังงาน และการฟื้นตัวของร่างกาย

คุณสามารถ สแกนสถานะสุขภาพและความเครียดของคุณ โดยใช้กล้องสมาร์ทโฟนวิเคราะห์ HRV

แอปนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดว่าไลฟ์สไตล์ การออกกำลังกาย และนิสัยประจำวันของคุณส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณอย่างไร

นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับเฉพาะบุคคลเพื่อปรับปรุงการจัดการความเครียดและส่งเสริมชีวิตที่สมดุลมากขึ้น

โอ เวลทอรีไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและชีวิตที่เครียดน้อยลง

เงียบสงบ

เงียบสงบ เป็นแอปพลิเคชั่นที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในด้านคุณสมบัติที่เน้นเรื่องการทำสมาธิ การนอนหลับ และการผ่อนคลาย

แม้ว่าจะไม่ใช่ก เครื่องสแกนระดับความเครียดทางกายภาพในอวัยวะต่างๆอย่างที่ Welltory นำเสนอได้ Calm ช่วยจัดการความเครียดทางจิตใจ

มันทำงานผ่านหลากหลาย การทำสมาธิแบบมีไกด์นิทานก่อนนอน เพลงผ่อนคลาย และบทเรียนการหายใจ

จุดมุ่งหมายของความสงบคือการส่งเสริมสุขภาพจิตและลดอาการเครียดและวิตกกังวลจึงทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ใช้ดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม มีฟังก์ชั่นสแกนโซนความตึงเครียดของร่างกาย

ข้อมูลสำคัญ

รับข้อมูลโดยละเอียดและอัปเดตเกี่ยวกับแอปผ่านทาง Google Play และ App Store

ที่นั่น คุณจะสามารถเข้าถึงแอพที่หลากหลายได้โดยตรงจากแหล่งที่เชื่อถือได้มากที่สุด

นอกจากนี้เรายังเน้นย้ำว่าเราจะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากแพลตฟอร์มการจัดจำหน่ายหรือแอปพลิเคชัน

มันเป็นความรับผิดชอบของนักพัฒนาแต่เพียงผู้เดียว

บทความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ข้อมูลและความบันเทิงเท่านั้น ดังนั้นควรใช้ประโยชน์และดาวน์โหลดแอปที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด