Blodtryck är den kraft som blodet utövar mot artärväggarna. Det mäts i millimeter kvicksilver (mmHg) och består av två mätningar: systoliskt tryck (när hjärtat drar ihop sig och trycker in blod i artärerna) och diastoliskt tryck (när hjärtat slappnar av mellan slag).
Normalt blodtryck hos vuxna anses generellt vara 120/80 mmHg. Men värden mellan 90/60 mmHg och 140/90 mmHg anses vara normala för de flesta.
Högt blodtryck (hypertoni) är när värden konsekvent är över 140/90 mmHg. Hypertoni är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar som kranskärlssjukdom, hjärtsvikt, stroke och njursjukdom.
Lågt blodtryck (hypotension) är när värden konsekvent är under 90/60 mmHg. Hypotoni kan orsaka yrsel, svimning och kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt problem som uttorkning, anemi, chock, hjärt- eller endokrina problem, bland annat.
Det mest exakta sättet att mäta blodtrycket är med en blodtrycksanordning, som kan vara manuell eller automatisk, och bör användas av en utbildad sjukvårdspersonal. Däremot kan appar för att mäta blodtryck användas som ett kompletterande verktyg för att övervaka blodtrycket.
Om du är orolig för ditt blodtryck är det viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal för en korrekt mätning och korrekt diagnos. Nedan finns några av applikationerna för att mäta tryck.
BP monitor
"BP Monitor" är en applikation för att mäta blodtryck tillgänglig på Google Play Butik för Android-enheter. Några funktioner i BP Monitor-appen inkluderar: Registrera blodtrycksmätningar i en digital dagbok; Grafer för att spåra blodtryckstrender över tid; Meddelanden för att påminna dig om att mäta ditt blodtryck regelbundet; Möjlighet att dela mått med läkaren; Möjlighet att lägga till anteckningar om livsstil, mat och fysisk aktivitet som kan påverka blodtrycket.
Blodtryck
Denna app låter användare registrera sina blodtrycksmätningar och spåra dem över tid. Några funktioner i Blood Pressure-appen inkluderar: Möjlighet att ange och registrera blodtrycksmätningar manuellt; Grafer för att spåra blodtryckstrender över tid; Dataanalys för att identifiera betydande förändringar i blodtrycket; Möjlighet att lägga till anteckningar om mediciner eller andra faktorer som kan påverka blodtrycket; Larminställningar för att påminna användaren om att mäta sitt blodtryck regelbundet; Möjlighet att exportera mätdata för att dela med läkaren. För nedladdning
brunnsort
"Welltory" är en app för övervakning av hälsa och välmående som kan hjälpa till att kontrollera blodtrycket. Appen är tillgänglig för Android- och iOS-enheter och erbjuder funktioner för att övervaka hjärtfrekvens, hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) och blodtryck.
Några funktioner i Welltory-appen inkluderar: Puls- och HRV-övervakning med hjälp av telefonens kamera för att mäta din puls; Möjlighet att manuellt registrera blodtrycksmätningar; Analys av puls- och HRV-data för att bestämma användarens nivå av stress och trötthet; Personliga förslag på andningsövningar och meditation för att hjälpa till att minska stress och kontrollera blodtrycket; Möjlighet att exportera mätdata för att dela med läkaren. Ladda ner för Android... Det är Ladda ner för IOS.