Idag har tekniken all makt i världen, så vi kan säga att du till och med kan mäta blodtrycket med bara din mobiltelefon.
Vi vet att det verkar som något från framtiden, men det är verkligt och kan göras i nuet. Hypertoni drabbar i slutändan en stor del av världens befolkning och teknik kan vara en stor allierad för att upprätthålla befolkningens hälsa och följaktligen undvika hjärtproblem.
Det är därför vi har gett dig några appar som du kan använda för att ta hand om dig själv och ta kontroll över din hälsa, uppmärksamma dem och se vilken som passar dig bäst, så att du kan övervaka ditt blodtryck bara genom din mobiltelefon.
jag bryr mig
Detta är den första applikationen som vi ska presentera dig för, den heter iCare, det är en applikation som mäter ditt blodtryck genom att trycka ett finger på skärmen och ett finger på kameran i några sekunder.
Och den mäter också hjärtfrekvens, hörsel, lungkapacitet, syn, färgblindhet och din andningsfrekvens. Och inuti har den också en stegräknare.
Så mycket som vi tror att vi har tekniken för att hjälpa oss att övervaka våra hjärtsjukdomar, vi vet att vi inte kan undvika dem eller gå till läkaren när det behövs.
Det är mycket viktigt att du upprätthåller hälsosamma vanor och inte försummar din hälsa för att undvika problem i vår framtid. Och då är det värt att nämna att applikationsanvändaren alltid bör söka en läkare, oavsett vad som helst, för att utföra periodiska hjärtundersökningar.
Hälsa kompis
Denna andra applikation heter Health Mate, det är en applikation som inte bara mäter ditt blodtryck, utan också försöker ta hand om användarens hälsa.
Den hjälper dig också att gå ner i vikt, den kontrollerar din natts sömn, ditt blodtryck och hjälper dig att träna mer, eftersom den inuti har en Withings-våg som hjälper dig att kontrollera din vikt och en Withings-blodtrycksmätare för att mäta ditt blodtryck vid behov .
Och den har flera prylar som optimerar användningen.
Pulse-O-Matic
Nu ska vi presentera dig för den tredje applikationen som heter Pulse-O-Matic, denna applikation mäter din puls och visar den som om det vore en sjukhusmonitor, som visar dig allt.
Den här applikationen fungerar dock bara för enheter iOS och har en kostnad på bara $0,99 i AppStore.
Och för att kunna mäta ditt blodtryck behöver du bara placera fingret på kameran i några sekunder och det är allt, det kommer att fångas.
Pulsmätare
Vi kommer nu fram till vår sista indikationsapplikation, kallad Heart Rate Meter, det är en av de mest använda applikationerna av alla för enheter android.
Det används också flitigt av idrottare, så att de kan kontrollera sitt blodtryck dagligen. För att kunna använda denna applikation behöver du bara trycka fingret på mobilkameran i några sekunder.
Förutom att ge dig pulsresultatet ger den även grafer över din puls.
Det är dock bara tillgängligt för mobiltelefoner android och det är gratis.