Vi vet att volleyboll eller volleyboll är en sport som ofta spelas mellan två lag på en vanlig bana, så många gillar att sporta. Eftersom volleyboll spelas på en plan delas den av ett nät som placeras vertikalt på en mittlinje i mitten av banan.
Dessutom måste du ha en boll, som innehåller flera steg med händerna, huvudsyftet med spelet är att du ska kasta bollen över nätet och få den att vidröra motståndarens golv. Som alla andra spel har volleyboll också regler och det är därför vi kommer att visa dig vilka du måste följa för att kunna utöva denna sport
Volleybollsregler:
De viktigaste reglerna för volleyboll är:
- Varje lag har en tränare;
- En match består av 5 set;
- Det finns ingen förutbestämd tid för varje set;
- Varje set har maximalt 25 poäng med en minsta skillnad på 2 poäng;
- I händelse av oavgjort i setet i slutet (24 x 24), fortsätter matchen tills skillnaden på två poäng uppnås (26 x 24, 27 x 25, etc.);
- Efter servering får laget bara röra bollen tre gånger;
- Laget som vinner tre set vinner;
- Om det blir oavgjort i seten (2×2) blir det 5:e setet avgörande.
Vad anses vara ett foul i volleyboll?
Som vi sa ovan och förklarade reglerna som är nödvändiga för att du ska träna volleyboll, flera fouls i attack, serve, touch, spelarrotation, passning av bollen och många andra ingår. För att du inte ska bli förfulad måste du vara uppmärksam på reglerna.
Nätverk: om du spelar bollen mellan utrymmet mellan de två antennerna nära nätet, kommer spelaren att begå ett regelbrott.
Två beröringar: när en spelare vidrör bollen två gånger i rad eller bollen träffar flera delar av hans kropp.
Touch stöds: när en spelare lutar sig mot en annan i sitt lag. Det anses också vara ett regelbrott om han lutar sig mot någon struktur eller föremål inom spelområdet för att träffa bollen.
Rotation: om rotationen mellan spelare inte sker korrekt vid servering, begår laget ett regelbrott.
Fyra ringar: när laget rör bollen fyra gånger innan den skickas till motståndarna.
Hur många spelare på banan?
Som vi inledningsvis sa så är volleyboll en sport som spelas av två lag, varje lag har 6 spelare, för att börja spela behöver du ha 6 reservspelare, vilket ger totalt 12 spelare per lag.
Det finns dock inte bara inomhusvolleyboll, vi har beachvolleyboll, skillnaden mot beachvolleyboll är att den spelas på sanden och innehåller endast 4 spelare, 2 från varje lag.
Volleybollpositioner och deras grunder:
För att starta spelet har varje spelare sin position på banan representerad i rotationsordningen. Vi kommer att visa dig hur spelarna bör placeras initialt.
3 spelare är placerade nära nätet och de övriga 3 spelarna är placerade på backlinjen, så det finns spelare i hela lagets område.
Grunderna för volleyboll är:
- Dra tillbaka
- Reception
- Undersökning
- Ge sig på
- Blockera
Varje volleybollspel börjar med uttag. Servern, som spelaren som kastar bollen kallas, måste kasta bollen över nätet och in på sin motståndares plan.
Spelare får bytet genom basen av Reception, vanligtvis genom resurser som rubriken eller ringsignalen.
Du lyftare, som namnet antyder, lyft bollen med fingertopparna. De går sedan vidare till angriparna som försöker få en poäng genom att kasta in på motståndarens plan.
Du angripare De lägger mycket kraft i spelet och med ett stort hopp siktar de på att röra motståndarlagets mark för att göra poäng.
Motståndare kan dock utföra en blockera eller försvar så att bollen går tillbaka och nuddar det anfallande lagets mark.
Därför, genom att följa alla regler och grunder för volleyboll kan du utöva sporten idealiskt och korrekt, och ha kul med denna underbara sport.