Presioni i gjakut është forca e ushtruar nga gjaku kundër mureve të arterieve. Ai matet në milimetra merkur (mmHg) dhe përbëhet nga dy matje: presioni sistolik (kur zemra kontraktohet dhe shtyn gjakun nëpër arterie) dhe presioni diastolik (kur zemra relaksohet midis rrahjeve).
Presioni normal i gjakut tek të rriturit përgjithësisht konsiderohet të jetë 120/80 mmHg. Megjithatë, vlerat midis 90/60 mmHg dhe 140/90 mmHg konsiderohen normale për shumicën e njerëzve.
Presioni i lartë i gjakut (hipertensioni) është kur vlerat janë vazhdimisht mbi 140/90 mmHg. Hipertensioni është një faktor rreziku për sëmundjet kardiovaskulare si sëmundjet koronare të zemrës, dështimi i zemrës, goditjet në tru dhe sëmundjet e veshkave.
Presioni i ulët i gjakut (hipotensioni) është kur vlerat janë vazhdimisht nën 90/60 mmHg. Hipotensioni mund të shkaktojë marramendje, të fikët dhe mund të jetë një shenjë e një problemi mjekësor themelor si dehidratimi, anemia, shoku, problemet e zemrës ose endokrine, ndër të tjera.
Mënyra më e saktë për të matur presionin e gjakut është me një aparat të presionit të gjakut, i cili mund të jetë manual ose automatik dhe duhet të përdoret nga një profesionist i trajnuar shëndetësor. Sidoqoftë, aplikacionet për matjen e presionit të gjakut mund të përdoren si një mjet plotësues për të monitoruar presionin e gjakut.
Nëse jeni të shqetësuar për presionin e gjakut, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për një matje të saktë dhe diagnozë të duhur. Më poshtë janë disa nga aplikimet për matjen e presionit.
Monitorues i presionit të gjakut
"BP Monitor" është një aplikacion për matjen e presionit të gjakut i disponueshëm në Dyqani i Google Play për pajisjet Android. Disa veçori të aplikacionit BP Monitor përfshijnë: Regjistrimin e matjeve të presionit të gjakut në një ditar dixhital; Grafikët për të gjurmuar tendencat e presionit të gjakut me kalimin e kohës; Njoftimet për t'ju kujtuar të matni rregullisht presionin e gjakut; Mundësia për të ndarë matjet me mjekun; Opsioni për të shtuar shënime rreth stilit të jetesës, ushqimit dhe aktivitetit fizik që mund të ndikojnë në presionin e gjakut.
Presionin e gjakut
Ky aplikacion i lejon përdoruesit të regjistrojnë matjet e tyre të presionit të gjakut dhe t'i gjurmojnë ato me kalimin e kohës. Disa veçori të aplikacionit të presionit të gjakut përfshijnë: Aftësinë për të futur dhe regjistruar matjet e presionit të gjakut me dorë; Grafikët për të gjurmuar tendencat e presionit të gjakut me kalimin e kohës; Analiza e të dhënave për të identifikuar ndonjë ndryshim të rëndësishëm në presionin e gjakut; Mundësia për të shtuar shënime për medikamente ose faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në presionin e gjakut; Cilësimet e alarmit për t'i kujtuar përdoruesit të matin rregullisht presionin e gjakut; Mundësia për të eksportuar të dhënat e matjes për t'i ndarë me mjekun. Për shkarkim
pusi
"Welltory" është një aplikacion për monitorimin e shëndetit dhe mirëqenies që mund të ndihmojë në kontrollin e presionit të gjakut. Aplikacioni është i disponueshëm për pajisjet Android dhe iOS dhe ofron veçori për të monitoruar rrahjet e zemrës, ndryshueshmërinë e rrahjeve të zemrës (HRV) dhe presionin e gjakut.
Disa veçori të aplikacionit Welltory përfshijnë: Monitorimin e rrahjeve të zemrës dhe HRV duke përdorur kamerën e telefonit tuaj për të matur pulsin tuaj; Mundësia e regjistrimit manual të matjeve të presionit të gjakut; Analiza e të dhënave të rrahjeve të zemrës dhe HRV për të përcaktuar nivelin e stresit dhe lodhjes së përdoruesit; Sugjerime të personalizuara për ushtrime të frymëmarrjes dhe meditim për të ndihmuar në uljen e stresit dhe kontrollin e presionit të gjakut; Mundësia për të eksportuar të dhënat e matjes për t'i ndarë me mjekun. Shkarkoni për Android… Eshte Shkarkoni për IOS.