stretnúť aplikácia na skenovanie úrovne stresu tela, úzkosť a monitorovať srdcový tep, zlepšenie vášho zdravia.
V súčasnom svete, ktorý je poznačený rýchlym tempom a nespočetnými zdrojmi stresu, sa technológie javia ako dôležitý spojenec pri riadení fyzického a duševného zdravia.
Aplikácie určené na monitorovanie úrovne stresu na tele a orgánoch sa pre mnohých stali základnými nástrojmi, ktoré ponúkajú cenné informácie o ich zdravotnom stave prostredníctvom analýzy premenných, ako je srdcová frekvencia a variabilita srdcovej frekvencie (HRV).
Tieto aplikácie využívajú pokročilé algoritmy a senzory integrované do smartfónov alebo nositeľných zariadení na poskytovanie údajov v reálnom čase, čo vám umožňuje nielen identifikovať spúšťače stresu, ale aj osvojiť si relaxačné postupy a výrazne zlepšiť vašu celkovú pohodu.
Sledujte preto náš výber skvelých aplikácií na sledovanie úrovne stresu.
Pulsebit – monitor srdcovej frekvencie
O Pulsebit je aplikácia zameraná na zdravie srdca, ktorá ponúka funkcie pre sledovať srdcovú frekvenciu a ďalšie kardiovaskulárne ukazovatele, ktoré môžu byť ovplyvnené stresom.
Pomocou mobilného telefónu, položením prsta priamo na fotoaparát a úplným zakrytím objektívu a baterky, aplikácia funguje ako a monitor srdcovej frekvencie.
A môže pomôcť odhaliť variácie, ktoré naznačujú vysoká úroveň stresu, okrem toho, že navrhuje aktivity na jej zníženie.
Okrem toho, Pulsebit okrem iných zdrojov ponúka kompletné prehľady založené na vašich údajoch a výsledkoch.
welltory
welltory je to a aplikácia pre zdravie a wellness ktorý využíva údaje o variabilite srdcovej frekvencie (HRV) na posúdenie úrovne stresu, energie a regenerácie tela.
Môžeš Skenujte svoj zdravotný a stresový stav pomocou kamery smartfónu na analýzu HRV.
Aplikácia poskytuje podrobné informácie o tom, ako váš životný štýl, cvičenie a každodenné návyky ovplyvňujú vaše celkové zdravie a pohodu.
Ponúka tiež prispôsobené tipy na zlepšenie zvládania stresu a podporu vyváženejšieho života.
O welltory, nepochybne vám pomôže k zdravšiemu a menej stresovému životu.
Pokojne
Pokojne je aplikácia široko uznávaná pre svoje funkcie zamerané na meditáciu, spánok a relaxáciu.
Hoci nie a skener úrovne fyzického stresu na orgánoch, ako môže Welltory ponúknuť, Calm pomáha zvládať psychický stres.
Funguje to prostredníctvom rôznych riadené meditácie, rozprávky pred spaním, relaxačná hudba a dychové lekcie.
Cieľom Calm je podpora duševného zdravia aznížiť príznaky stresu a úzkosti, čím sa zlepšuje kvalita života jeho používateľov.
Má však funkciu snímania zón napätia tela.
Dôležité informácie
Získajte podrobné a aktuálne informácie o aplikáciách prostredníctvom Google Play a App Store.
Tam budete mať prístup k širokej škále aplikácií priamo z najdôveryhodnejších zdrojov.
Zdôrazňujeme tiež, že nenesieme zodpovednosť za chyby alebo problémy, ktoré môžu vzniknúť z distribučných platforiem alebo aplikácií
Je to výhradná zodpovednosť vývojárov.
Cieľom tohto článku je len informovať a pobaviť, takže využite a stiahnite si aplikáciu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim preferenciám.