Когда мы состаримся, очень вероятно, что мы перестанем страдают от болезней, которые не дают никаких предупреждений Хотя это влияет на наше здоровье, по этой причине врачи дают нам несколько рекомендаций при обнаружении настораживающих признаков. Чтобы помочь вам, мы предали некоторых советы и цифровые приложения для измерения давления.
Если при каких-либо периодических проверках ваш главный врач обнаружил признаки любые проблемы с кровяным давлением, Скорее всего, вам приказали быть внимательнее. Вы спросите себя, почему так тревожно.
Давление – это сила, с которой кровь прижимается к стенкам артерий. Если это давление низкое, то кровь не поступает ко всем сторонам в одном и том же возрасте и с одинаковой силой. Это может привести к обмороку или повреждению таких органов, как мозг и сердце, из-за нехватки кислорода.
Однако, если это давление высокое, Тогда мы можем страдать от сердечных приступов, инсультов, повреждения почек и смерти.
Поскольку гипертония встречается чаще, чем гипотония, эти советы и рекомендации цифровые приложения для измерения давления Возможно, акцент делается на первом, но на самом деле он применим к обеим формам этого состояния.
Помните, что они болезни напряжения Это тихие призывы, потому что их эффект не заметен, пока они не продолжат наносить урон. Поэтому, как пациент, вы должны быть очень осторожны и сделайте свое управление как можно более подробным.
Советы и цифровые приложения для измерения давления одним щелчком мыши
Предположим, у вас диагностировали проблемы с кровяным давлением; Вопреки тому, что многие могут подумать, он первый шаг не всегда помочь с лекарством. Несмотря на то, что лекарства эффективны, ничто не будет так полезно, как следование этим советам, чтобы избежать вредных последствий:
- Следите за своим весом, а также за окружностью талии.
- Регулярно делайте физические упражнения.
- Придерживайтесь здоровой диеты и сократите потребление натрия и алкоголя.
- Не курите.
- Уменьшите употребление кофеина и стрессовых ситуаций.
- Контролируйте уровень артериального давления как дома, так и на улице.
Если вы будете соблюдать первые пять рекомендаций, уровень вашего артериального давления наверняка останется стабильным, однако последний совет – это тот, который ты никогда не сможешь избежать. Чтобы помочь вам, мы оставляем вам следующее цифровые приложения для измерения давления:
1- Мой Дневник – Артериальное давление
Эта платформа бесплатно доступен для андроид Он имеет отличное соотношение цены и качества благодаря простоте использования и надежности. Он разработан, чтобы помочь вам контролировать ваши измерения и служить в качестве дневник записей который покажет вам результаты в графическом виде для более быстрой интерпретации.
Статистика, которую рассчитывает приложение, может быть экспортировано на вашу электронную почту чтобы их можно было отправить лечащему врачу с дополнительной информацией о вашей деятельности.
2- Умный трекер артериального давления
Smart Blood помогает вам с задачами контроля уровня. подключаться к смарт-устройствам который может выполнить измерение. Ты найдешь это доступно и бесплатно оба в цифровых магазинах андроид как iOS.
Приложение будет записывать измерения, сделанные устройствами, и выполнять их. умная аналитика что вы указываете.
В качестве дополнительного пункта, Анализ предназначен для быстрой навигации с одним система этикеток который служит фильтром для обнаружения посетителей. Вы также можете экспортировать результаты и отчеты, чтобы ваш врач мог просмотреть их лично через WhatsApp.
3- Дневник артериального давления
Это бесплатное приложение доступно для андроид Это iOS, для работы вам нужно лишь указать свой вес, температуру тела и диастолическое и систолическое давление. Таким образом, он поможет вам контролировать свой пульс и артериальное давление с помощью интеллектуальных записей и анализов.
Чтобы узнать больше о Prigoo, приглашаю вас прочитать наши новые статьи: