Ombro

Arăt: 1 - 1 din 1 REZULTATE
A fisgada incômoda no ombro pode ser um sinal de alerta. Aprender a ativar as escápulas pode ser o primeiro passo para melhorar essa dor persistente. Um aquecimento direcionado para o ombro, focado na ativação das escápulas, pode ser a chave para aliviar a dor e recuperar a mobilidade.

Durere și durere în umăr

Fără îndoială, senzația de durere sau durere în umăr limitează exercițiile specifice, cum ar fi ridicările frontale și...