întâlni pe aplicație pentru a scana nivelul de stres al corpului, anxietate și monitorizează bătăile inimii, îmbunătățindu-vă sănătatea.
În lumea contemporană, marcată de un ritm alert și de nenumărate surse de stres, tehnologia apare ca un aliat important în gestionarea sănătății fizice și psihice.
Aplicațiile dedicate monitorizării nivelului de stres asupra corpului și organelor au devenit instrumente esențiale pentru mulți, oferind informații valoroase asupra stării lor de sănătate prin analiza unor variabile precum ritmul cardiac și variabilitatea ritmului cardiac (HRV).
Aceste aplicații folosesc algoritmi și senzori avansați integrați în smartphone-uri sau dispozitive portabile pentru a furniza date în timp real, ceea ce vă permite nu numai să identificați factorii declanșatori de stres, ci și să adoptați practici de relaxare și să vă îmbunătățiți semnificativ bunăstarea generală.
Așadar, urmăriți selecția noastră de aplicații grozave pentru a vă monitoriza nivelul de stres.
Pulsebit – Monitor de ritm cardiac
THE Pulsebit este o aplicație axată pe sănătatea inimii, oferind funcționalități pt monitorizează ritmul cardiac și alți indicatori cardiovasculari care pot fi afectați de stres.
Folosind telefonul mobil, plasând degetul direct pe cameră și acoperind complet obiectivul și lanterna, aplicația funcționează ca un monitor de ritm cardiac.
Și poate ajuta la detectarea variațiilor care indică niveluri ridicate de stres, pe lângă sugerarea activităților de reducere a acestuia.
În plus, cel Pulsebit oferă rapoarte complete bazate pe datele și rezultatele dvs., printre alte resurse.
welltory
welltory este un aplicație de sănătate și bunăstare care utilizează datele despre variabilitatea ritmului cardiac (HRV) pentru a evalua nivelul de stres, energie și recuperare al corpului.
Puteți Scanați-vă starea de sănătate și stres folosind camera smartphone-ului pentru a analiza HRV.
Aplicația oferă informații detaliate despre modul în care stilul dvs. de viață, exercițiile fizice și obiceiurile zilnice vă afectează sănătatea și bunăstarea generală.
De asemenea, oferă sfaturi personalizate pentru a îmbunătăți gestionarea stresului și pentru a promova o viață mai echilibrată.
THE welltory, fara indoiala, te va ajuta sa ai o viata mai sanatoasa si mai putin stresanta.
Calm
Calm este o aplicație larg recunoscută pentru caracteristicile sale concentrate pe meditație, somn și relaxare.
Deși nu a scaner de niveluri de stres fizic pe organe, așa cum poate oferi Welltory, Calm ajută la gestionarea stresului psihologic.
Funcționează printr-o varietate de meditații ghidate, povești de culcare, muzică relaxantă și lecții de respirație.
Scopul Calm este de a promova sănătatea mintală șireduce simptomele de stres și anxietate, îmbunătățind astfel calitatea vieții utilizatorilor săi.
Cu toate acestea, are funcția de a scana zonele de tensiune corporală.
Informații importante
Obțineți informații detaliate și actualizate despre aplicații prin Google Play și App Store.
Acolo, veți avea acces la o mare varietate de aplicații, direct din cele mai de încredere surse.
De asemenea, subliniem că nu suntem responsabili pentru erorile sau problemele care pot apărea din platformele sau aplicațiile de distribuție
Este responsabilitatea exclusivă a dezvoltatorilor.
Acest articol își propune doar să informeze și să distreze, așa că profită și descarcă aplicația care se potrivește cel mai bine preferințelor tale.