Kiedy się zestarzejemy, bardzo prawdopodobne jest, że przestaniemy cierpieć na choroby, które nie dają żadnego ostrzeżenia Chociaż wpływa to na nasze zdrowie, z tego powodu lekarze dają nam kilka zaleceń, gdy tylko zostaną wykryte sygnały ostrzegawcze. Aby ci pomóc, zdradziliśmy kilka porady i aplikacje cyfrowe do pomiaru ciśnienia.
Jeżeli podczas któregokolwiek z badań okresowych Twój lekarz rodzinny wykrył objawy jakiekolwiek problemy z ciśnieniem krwi, Bardziej prawdopodobne jest, że kazano ci być bardziej uważnym. Zapytasz siebie dlaczego tak wielkiego niepokoju.
Ciśnienie to siła, z jaką krew jest pompowana do ścian tętnic. Jeśli to ciśnienie jest niskie, wtedy krew nie dociera do wszystkich w tym samym wieku lub z tą samą siłą. To może spowodować omdlenie lub uszkodzenie organów, takich jak mózg i serce, z powodu braku tlenu.
W zamian, jeśli to ciśnienie jest wysokie, Następnie możemy cierpieć na zawały serca, udary, uszkodzenia nerek i śmierć.
Ponieważ nadciśnienie tętnicze jest częstsze niż niedociśnienie, poniższe wskazówki i aplikacje cyfrowe do pomiaru ciśnienia Choć nacisk kładziony jest na pierwszą opcję, tak naprawdę dotyczy ona obu form tego schorzenia.
Pamiętaj, że zaburzenia napięciowe Są to ciche połączenia, ponieważ ich efekt nie jest zauważalny, dopóki nie zaczną powodować dalszych uszkodzeń. Dlatego jako pacjent musisz być bardzo ostrożny i wykonaj sterowanie tak szczegółowo, jak to możliwe.
Porady i aplikacje cyfrowe do pomiaru ciśnienia jednym kliknięciem
Załóżmy, że zdiagnozowali u Ciebie problemy z ciśnieniem krwi. Wbrew temu, co mogłoby sądzić wielu, on... pierwszy krok nie jest zawsze brać leki. Mimo że leki są skuteczne, nic nie będzie tak przydatne, jak przestrzeganie tych wskazówek, aby uniknąć szkodliwych skutków:
- Zwracaj uwagę na swoją wagę i obwód talii.
- Ćwicz regularnie.
- Stosuj zdrową dietę, ogranicz spożycie sodu i alkoholu.
- Nie pal.
- Ogranicz kofeinę i sytuacje stresujące.
- Kontroluj poziom ciśnienia krwi zarówno w domu, jak i poza nim.
Jeśli zastosujesz się do pierwszych pięciu zaleceń, Twoje ciśnienie krwi z pewnością pozostanie stabilne, jednak ostatnia rada jest taka, że nigdy nie uniknieszAby Ci pomóc, zostawiamy Ci następujące informacje aplikacje cyfrowe do pomiaru ciśnienia:
1- MyDiary – Ciśnienie tętnicze
Ta platforma dostępny bezpłatnie dla Android Ma doskonałą wartość ze względu na łatwość użytkowania i niezawodność. Jest zaprojektowany, aby pomóc Ci kontrolować pomiary i służyć jako pamiętnik zapisków który przedstawia wyniki w formie graficznej, co umożliwia szybszą interpretację.
Statystyki obliczane przez aplikację mogą być wyeksportowano do Twojej poczty e-mail aby można je było przesłać Twojemu lekarzowi prowadzącemu wraz z dodatkowymi informacjami na temat Twojej aktywności.
2- Inteligentny monitor ciśnienia krwi
Smart Blood pomaga w kontrolowaniu poziomu hormonu połącz się z inteligentnymi urządzeniami który może wykonać pomiar. Znajdziesz go dostępny i darmowy oba w sklepach cyfrowych Android Jak iOS.
Aplikacja będzie rejestrować pomiary wykonywane przez urządzenia i wykonywać je inteligentna analiza że mu wskażesz.
Jako dodatkowy punkt, Analiza jest zaprojektowana tak, aby można było szybko się po niej poruszać z system etykiet który służy jako filtr do wykrywania patronów. Możesz również eksportować wyniki i raporty, aby Twój lekarz mógł je przejrzeć osobiście za pośrednictwem WhatsApp.
3- Dziennik ciśnienia krwi
Ta bezpłatna aplikacja jest dostępna dla Android I iOS, aby to zadziałało, wystarczy podać swoją wagę, temperaturę ciała i ciśnienie rozkurczowe i skurczoweW ten sposób pomoże Ci kontrolować puls i ciśnienie krwi dzięki inteligentnym zapisom i analizom.
Aby dowiedzieć się więcej o Prigoo, zapraszam do lektury naszych nowych artykułów: