Instagram

resultaat: 1 - 2 of 2 RESULTATEN
A fisgada incômoda no ombro pode ser um sinal de alerta. Aprender a ativar as escápulas pode ser o primeiro passo para melhorar essa dor persistente. Um aquecimento direcionado para o ombro, focado na ativação das escápulas, pode ser a chave para aliviar a dor e recuperar a mobilidade.

Pijn en pijn in de schouder

Het valt niet te ontkennen dat het voelen van pijn of pijn in de schouder specifieke oefeningen beperkt, zoals front raises en...

Dorsale spieractivatie

Het minst zichtbare deel van je rug transformeren in een echt voorbeeld van kracht vereist…