ontmoet de app om het stressniveau van het lichaam te scannen, angst en hartslag controleren, het verbeteren van uw gezondheid.
In de hedendaagse wereld, gekenmerkt door een snel tempo en talloze bronnen van stress, komt technologie naar voren als een belangrijke bondgenoot bij het beheersen van de fysieke en mentale gezondheid.
Apps die gericht zijn op het monitoren van het stressniveau op het lichaam en de organen zijn voor velen essentiële hulpmiddelen geworden en bieden waardevolle inzichten in hun gezondheidsstatus door de analyse van variabelen zoals hartslag en hartslagvariabiliteit (HRV).
Deze apps maken gebruik van geavanceerde algoritmen en sensoren die zijn geïntegreerd in smartphones of draagbare apparaten om realtime gegevens te verstrekken, waardoor u niet alleen stresstriggers kunt identificeren, maar ook ontspanningsoefeningen kunt toepassen en uw algehele welzijn aanzienlijk kunt verbeteren.
Volg dus onze selectie geweldige apps om uw stressniveau te controleren.
Pulsebit – Hartslagmeter
O Pulsebit is een applicatie gericht op de gezondheid van het hart, die functionaliteiten biedt voor hartslag controleren en andere cardiovasculaire indicatoren die kunnen worden beïnvloed door stress.
Als u uw mobiele telefoon gebruikt, uw vinger rechtstreeks op de camera plaatst en de lens en zaklamp volledig bedekt, werkt de applicatie als een hartritmemonitor.
En het kan helpen bij het detecteren van variaties die daarop duiden hoge niveaus van stress, naast het voorstellen van activiteiten om dit terug te dringen.
Verder is de Pulsebit biedt volledige rapporten op basis van onder andere uw gegevens en resultaten.
Welltory
Welltory het is een gezondheids- en welzijnsapp die hartslagvariabiliteitsgegevens (HRV) gebruikt om het stress-, energie- en herstelniveau van het lichaam te beoordelen.
Jij kan Scan uw gezondheids- en stressstatus met behulp van de smartphonecamera om HRV te analyseren.
De app biedt gedetailleerd inzicht in hoe uw levensstijl, lichaamsbeweging en dagelijkse gewoonten uw algehele gezondheid en welzijn beïnvloeden.
Daarnaast biedt het gepersonaliseerde tips om het stressmanagement te verbeteren en een evenwichtiger leven te bevorderen.
O WelltoryHet zal u ongetwijfeld helpen een gezonder en minder stressvol leven te leiden.
Kalm
Kalm is een applicatie die algemeen wordt erkend vanwege de functies gericht op meditatie, slaap en ontspanning.
Hoewel niet een scanner voor fysieke stressniveaus op organenZoals Welltory kan bieden, helpt Calm psychologische stress te beheersen.
Het werkt via verschillende geleide meditaties, verhaaltjes voor het slapengaan, ontspannende muziek en ademhalingslessen.
Het doel van Calm is het bevorderen van de geestelijke gezondheidsymptomen van stress en angst verminderen, waardoor de levenskwaliteit van de gebruikers wordt verbeterd.
Het heeft echter de functie om lichaamsspanningszones te scannen.
Belangrijke informatie
Krijg gedetailleerde en actuele informatie over apps via Google Play en de App Store.
Daar heeft u toegang tot een grote verscheidenheid aan apps, rechtstreeks van de meest vertrouwde bronnen.
We benadrukken ook dat we niet verantwoordelijk zijn voor fouten of problemen die kunnen voortvloeien uit distributieplatforms of applicaties
Het is uitsluitend de verantwoordelijkheid van de ontwikkelaars.
Dit artikel is alleen bedoeld om te informeren en te entertainen, dus profiteer ervan en download de app die het beste bij uw voorkeuren past.