Кога ќе остариме, голема е веројатноста да престанеме страдаат од болести кои не даваат никакво предупредување Иако тоа влијае на нашето здравје, поради оваа причина, лекарите ни даваат неколку препораки откако ќе се откријат предупредувачките знаци. За да ви помогнеме, изневеривме некои совети и дигитални апликации за мерење на притисокот.
Ако во некоја од периодичните проверки вашиот главен лекар открил знаци на било каков проблем со вашиот крвен притисок, Поверојатно е дека ви е наредено да бидете повнимателни. Ќе се запрашате зошто толку алармантно.
Притисокот е силата со која крвта се пумпа против артериските ѕидови. Ако тој притисок е низок, тогаш крвта не пристигнува во иста возраст или со иста сила до сите страни. Ова може да нè натера да се онесвестиме или органи како мозокот и срцето да се оштетат поради недостаток на кислород.
Сепак, ако тој притисок е висок, Тогаш можеме да страдаме од срцев удар, мозочен удар, оштетување на бубрезите и смрт.
Бидејќи хипертензијата е почеста од хипотензијата, овие совети и дигитални апликации за мерење на притисокот Можеби има акцент на првата, но таа навистина се однесува на двете форми на оваа состојба.
Запомнете дека тие болести на тензија Тие се тивки повици бидејќи нивниот ефект не се забележува додека не продолжат да создаваат штета. Затоа, како пациент мора да бидете многу внимателни и земете ги вашите контроли колку што е можно подетално.
Совети и дигитални апликации за мерење притисок со еден клик
Да претпоставиме дека ви дијагностицирале проблеми со крвниот притисок; Спротивно на она што многумина би можеле да мислат, тој првиот чекор не е секогаш помогне со лекови. Иако лековите се ефикасни, ништо нема да биде толку корисно како следењето на овие совети за да избегнете штетни ефекти:
- Внимавајте на вашата тежина, како и на обемот на половината.
- Вежбајте редовно.
- Јадете здрава исхрана и намалете го внесот на натриум и алкохол.
- Не пуши.
- Намалете го кофеинот и стресните ситуации.
- Контролирајте го нивото на крвниот притисок и дома и надвор.
Ако ги почитувате првите пет препораки, нивото на крвниот притисок сигурно ќе остане стабилно, но последниот совет е оној кој никогаш не можете да избегнете. За да ви помогнеме, ви го оставаме следново дигитални апликации за мерење на притисокот:
1- Мојот дневник – Артериски притисок
Оваа платформа бесплатно достапни за андроид Има одлична вредност поради неговата лесна употреба и доверливост. Тој е дизајниран да ви помогне да ги контролирате вашите мерења и да служи како дневник на записи кој графички ве учи на резултатите за побрзо толкување.
Статистиката што ја пресметува апликацијата може да биде извезени на вашата е-пошта за да може да се испратат до вашиот лекар што ве лекува со дополнителни информации за вашите активности.
2- Паметно следење на крвниот притисок
Smart Blood ви помага со задачите за контролирање на вашите нивоа поврзете се со паметни уреди што може да го изврши мерењето. Ќе го најдете достапни и бесплатни и во дигиталните продавници андроид како iOS.
Апликацијата ќе ги снима мерењата направени од уредите и ќе ги изврши паметна аналитика што го посочувате.
Како дополнителна точка, Анализата е дизајнирана да се движи брзо со еден систем за етикети кој служи како филтер за откривање на патрони. Можете исто така да извезувате резултати и извештаи за да може вашиот лекар лично да ги прегледа преку WhatsApp.
3- Дневник за крвен притисок
Оваа бесплатна апликација е достапна за андроид Е iOS, за да функционира потребно е само да ја наведете вашата тежина, телесна температура и дијастолен и систолен притисок. На овој начин, ќе ви помогне да го контролирате пулсот и крвниот притисок со своите интелигентни записи и анализи.
За да дознаете повеќе за Prigoo, ве поканувам да ги прочитате нашите нови написи: