Satiec lietotne ķermeņa stresa līmeņa skenēšanai, trauksme un uzraudzīt sirdsdarbību, uzlabojot savu veselību.
Mūsdienu pasaulē, ko raksturo straujš temps un neskaitāmi stresa avoti, tehnoloģijas kļūst par svarīgu sabiedroto fiziskās un garīgās veselības pārvaldībā.
Lietojumprogrammas, kas paredzētas ķermeņa un orgānu stresa līmeņa uzraudzībai, daudziem ir kļuvušas par būtiskiem rīkiem, sniedzot vērtīgu ieskatu viņu veselības stāvoklī, analizējot tādus mainīgos lielumus kā sirdsdarbība un sirdsdarbības ātruma mainīgums (HRV).
Šajās lietotnēs tiek izmantoti uzlaboti algoritmi un sensori, kas integrēti viedtālruņos vai valkājamās ierīcēs, lai nodrošinātu reāllaika datus, kas ļauj ne tikai identificēt stresa izraisītājus, bet arī izmantot relaksācijas praksi un būtiski uzlabot jūsu vispārējo labsajūtu.
Tāpēc sekojiet mūsu lielisko lietotņu izvēlei, lai uzraudzītu savu stresa līmeni.
Pulsebit - sirdsdarbības monitors
O Pulsebits ir lietojumprogramma, kas vērsta uz sirds veselību un piedāvā funkcijas uzraudzīt sirdsdarbības ātrumu un citi sirds un asinsvadu rādītāji, kurus var ietekmēt stress.
Lietojot mobilo tālruni, novietojot pirkstu tieši uz kameras un pilnībā aizsedzot objektīvu un lukturīti, lietojumprogramma darbojas kā pulsometrs.
Un tas var palīdzēt atklāt variācijas, kas norāda augsts stresa līmenis, papildus ierosinot darbības, lai to samazinātu.
Turklāt, Pulsebits piedāvā pilnīgus pārskatus, kuru pamatā ir jūsu dati un rezultāti, kā arī citi resursi.
Welltory
Welltory tas ir veselības un labsajūtas lietotne kas izmanto sirdsdarbības mainīguma (HRV) datus, lai novērtētu ķermeņa stresa, enerģijas un atveseļošanās līmeni.
Jūs varat Pārbaudiet savu veselību un stresa stāvokli izmantojot viedtālruņa kameru, lai analizētu HRV.
Lietotne sniedz detalizētu ieskatu par to, kā jūsu dzīvesveids, vingrinājumi un ikdienas paradumi ietekmē jūsu vispārējo veselību un labsajūtu.
Tas arī piedāvā personalizētus padomus, kā uzlabot stresa pārvaldību un veicināt līdzsvarotāku dzīvi.
O Welltory, bez šaubām, tas palīdzēs jums dzīvot veselīgāku un mazāk stresa pilnu dzīvi.
Mierīgs
Mierīgs ir lietojumprogramma, kas plaši pazīstama ar savām funkcijām, kas vērstas uz meditāciju, miegu un relaksāciju.
Lai gan ne a fiziskā stresa līmeņa skeneris uz orgāniem, kā Welltory var piedāvāt, Calm palīdz pārvaldīt psiholoģisko stresu.
Tas darbojas, izmantojot dažādus vadītas meditācijas, gulētiešanas stāsti, relaksējoša mūzika un elpošanas nodarbības.
Calm mērķis ir veicināt garīgo veselību unsamazināt stresa un trauksmes simptomus, tādējādi uzlabojot tā lietotāju dzīves kvalitāti.
Tomēr tam ir ķermeņa spriedzes zonu skenēšanas funkcija.
Svarīga informācija
Iegūstiet detalizētu un jaunāko informāciju par lietotnēm pakalpojumā Google Play un App Store.
Tur jums būs piekļuve visdažādākajām lietotnēm tieši no uzticamākajiem avotiem.
Mēs arī uzsveram, ka mēs neesam atbildīgi par kļūdām vai problēmām, kas var rasties no izplatīšanas platformām vai lietojumprogrammām
Tā ir tikai izstrādātāju atbildība.
Šī raksta mērķis ir tikai informēt un izklaidēt, tāpēc izmantojiet priekšrocības un lejupielādējiet lietotni, kas vislabāk atbilst jūsu vēlmēm.