Asinsspiediens ir spēks, ko asinis iedarbojas uz artēriju sienām. To mēra dzīvsudraba staba milimetros (mmHg) un sastāv no diviem mērījumiem: sistoliskā spiediena (kad sirds saraujas un iespiež asinis artērijās) un diastoliskā spiediena (kad sirds atslābst starp sitieniem).
Normāls asinsspiediens pieaugušajiem parasti tiek uzskatīts par 120/80 mmHg. Tomēr lielākajai daļai cilvēku vērtības no 90/60 mmHg līdz 140/90 mmHg tiek uzskatītas par normālām.
Augsts asinsspiediens (hipertensija) ir tad, ja vērtības pastāvīgi pārsniedz 140/90 mmHg. Hipertensija ir riska faktors sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, koronāro sirds slimību, sirds mazspējas, insulta un nieru slimībām.
Zems asinsspiediens (hipotensija) ir tad, ja vērtības pastāvīgi ir zem 90/60 mmHg. Hipotensija var izraisīt reiboni, ģīboni un var liecināt par pamata medicīnisku problēmu, piemēram, dehidratāciju, anēmiju, šoku, sirds vai endokrīnās sistēmas problēmām.
Visprecīzākais asinsspiediena mērīšanas veids ir ar asinsspiediena ierīci, kas var būt manuāla vai automātiska, un tā ir jāizmanto apmācītam veselības aprūpes speciālistam. Tomēr asinsspiediena mērīšanas lietotnes var izmantot kā papildu rīku asinsspiediena kontrolei.
Ja jums ir bažas par savu asinsspiedienu, ir svarīgi vērsties pie veselības aprūpes speciālista, lai veiktu precīzu mērījumu un pareizu diagnozi. Tālāk uzziniet dažus spiediena mērīšanas lietojumus.
BP monitors
“BP Monitor” ir lietojumprogramma asinsspiediena mērīšanai, kas pieejama vietnē Google Play veikals Android ierīcēm. Dažas lietotnes BP Monitor funkcijas ietver: asinsspiediena mērījumu ierakstīšanu digitālajā dienasgrāmatā; Grafiki, lai izsekotu asinsspiediena tendencēm laika gaitā; Paziņojumi, lai atgādinātu jums regulāri mērīt asinsspiedienu; Iespēja dalīties mērījumos ar ārstu; Iespēja pievienot piezīmes par dzīvesveidu, diētu un fiziskajām aktivitātēm, kas var ietekmēt asinsspiedienu.
Asinsspiediens
Šī lietotne ļauj lietotājiem reģistrēt savus asinsspiediena mērījumus un izsekot tiem laika gaitā. Dažas lietotnes Blood Pressure funkcijas ietver: Iespēja manuāli ievadīt un reģistrēt asinsspiediena mērījumus; Grafiki, lai izsekotu asinsspiediena tendencēm laika gaitā; Datu analīze, lai noteiktu jebkādas būtiskas asinsspiediena izmaiņas; Iespēja pievienot piezīmes par medikamentiem vai citiem faktoriem, kas var ietekmēt asinsspiedienu; Signalizācijas iestatījumi, lai atgādinātu lietotājam regulāri mērīt asinsspiedienu; Iespēja eksportēt mērījumu datus, lai dalītos ar ārstu. Lejupielādei
Welltory
“Welltory” ir veselības un labsajūtas uzraudzības lietotne, kas var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu. Lietotne ir pieejama Android un iOS ierīcēm un piedāvā funkcijas sirdsdarbības ātruma, sirdsdarbības mainīguma (HRV) un asinsspiediena uzraudzībai.
Dažas Welltory lietotnes funkcijas ietver: sirdsdarbības un HRV uzraudzību, izmantojot tālruņa kameru pulsa mērīšanai; Iespēja manuāli reģistrēt asinsspiediena mērījumus; Sirdsdarbības un HRV datu analīze, lai noteiktu lietotāja stresa un noguruma līmeni; Personalizēti ieteikumi elpošanas vingrinājumiem un meditācijai, lai palīdzētu mazināt stresu un kontrolētu asinsspiedienu; Iespēja eksportēt mērījumu datus, lai dalītos ar ārstu. Lejupielādēt operētājsistēmai Android… Tas ir Lejupielādēt operētājsistēmai IOS.