만나다 신체 스트레스 수준을 스캔하는 앱, 불안 그리고 하트비트 모니터링, 건강을 개선하세요.
빠른 속도와 셀 수 없이 많은 스트레스 요인으로 특징지어지는 현대 사회에서 기술은 신체적, 정신적 건강을 관리하는 데 있어 중요한 동맹자로 부상하고 있습니다.
신체와 기관의 스트레스 수준을 모니터링하는 전용 앱은 심박수 및 심박 변이도(HRV)와 같은 변수 분석을 통해 건강 상태에 대한 귀중한 통찰력을 제공함으로써 많은 사람들에게 필수적인 도구가 되었습니다.
이러한 앱은 스마트폰이나 웨어러블 기기에 통합된 고급 알고리즘과 센서를 사용하여 실시간 데이터를 제공합니다. 이를 통해 스트레스 유발 요인을 식별할 뿐만 아니라 휴식 습관을 채택하고 전반적인 웰빙을 크게 향상시킬 수 있습니다.
따라서 우리가 선정한 훌륭한 앱을 따라 스트레스 수준을 모니터링하세요.
Pulsebit – 심박수 모니터
영형 펄스비트 심장 건강에 초점을 맞춘 애플리케이션으로 다음과 같은 기능을 제공합니다. 심박수 모니터링 스트레스에 의해 영향을 받을 수 있는 기타 심혈관 지표.
휴대폰을 사용하여 손가락을 카메라에 직접 대고 렌즈와 손전등을 완전히 가리면 응용 프로그램이 다음과 같이 작동합니다. 심박 모니터.
그리고 이는 다음을 나타내는 변형을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 높은 수준의 스트레스, 이를 줄이기 위한 활동을 제안하는 것 외에도.
더욱이, 펄스비트 다른 리소스 중에서 귀하의 데이터와 결과를 기반으로 완전한 보고서를 제공합니다.
웰토리
웰토리 이것은 건강 및 웰니스 앱 심박 변이도(HRV) 데이터를 사용하여 신체의 스트레스, 에너지 및 회복 수준을 평가합니다.
당신은 할 수 있습니다 건강과 스트레스 상태를 스캔하세요 스마트폰 카메라를 사용해 HRV를 분석합니다.
이 앱은 귀하의 라이프스타일, 운동 및 일상 습관이 귀하의 전반적인 건강과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지에 대한 자세한 통찰력을 제공합니다.
또한 스트레스 관리를 개선하고 보다 균형 잡힌 삶을 촉진할 수 있는 맞춤형 팁을 제공합니다.
영형 웰토리, 의심할 여지 없이, 그것은 당신이 더 건강하고 스트레스가 적은 삶을 사는 데 도움이 될 것입니다.
침착한
침착한 명상, 수면, 휴식에 초점을 맞춘 기능으로 널리 알려진 애플리케이션입니다.
비록 장기의 신체적 스트레스 수준 스캐너, Welltory가 제공하는 것처럼 Calm은 심리적 스트레스 관리에 도움이 됩니다.
다양한 방법을 통해 작동합니다 안내 명상, 취침 시간 이야기, 편안한 음악 및 호흡 수업.
Calm의 목표는 정신 건강을 증진하고스트레스와 불안 증상 감소, 이를 통해 사용자의 삶의 질을 향상시킵니다.
그러나 신체 장력 영역을 스캔하는 기능이 있습니다.
중요한 정보
Google Play 및 App Store를 통해 앱에 대한 자세한 최신 정보를 얻으세요.
여기에서 가장 신뢰할 수 있는 소스에서 직접 제공하는 다양한 앱에 액세스할 수 있습니다.
또한, 유통 플랫폼이나 애플리케이션에서 발생할 수 있는 오류나 문제에 대해 당사는 책임을 지지 않음을 강조합니다.
이는 전적으로 개발자의 책임입니다.
이 기사는 단지 정보를 제공하고 즐거움을 주기 위한 것입니다. 따라서 귀하의 선호도에 가장 적합한 앱을 다운로드하여 활용하십시오.