나이가 들면 그만둘 가능성이 크다. 예고도 없이 질병에 걸리다 이것이 우리 건강에 영향을 미치고 있기 때문에 의사들은 경고 징후가 감지되면 몇 가지 권장 사항을 제시합니다. 당신을 돕기 위해 우리는 누군가를 배신했습니다 압력을 측정하는 팁과 디지털 앱.
정기 점검에서 주치의가 다음과 같은 징후를 발견한 경우 혈압에 문제가 있거나 좀 더 주의를 기울이라는 명령을 받았을 가능성이 높습니다. 당신은 왜 그런지 스스로에게 물어볼 것입니다. 너무 놀라워요.
압력은 혈액이 동맥벽으로 펌핑되는 강도입니다. 그 압력이 낮으면, 그러면 피는 모든 당사자에게 동일한 연령이나 동일한 힘으로 도달하지 않습니다. 산소 부족으로 인해 기절하거나 뇌, 심장 등의 장기가 손상될 수 있습니다.
하지만, 그 압력이 높으면 그러면 우리는 심장 마비, 뇌졸중, 신장 손상 및 사망으로 고통받을 수 있습니다.
저혈압보다 고혈압이 더 흔하기 때문에, 이 조언과 압력을 측정하는 디지털 앱 첫 번째 항목이 강조될 수 있지만 실제로는 이 상태의 두 가지 형태 모두에 적용됩니다.
기억하세요. 긴장성 질환 계속해서 피해를 입힐 때까지 그 효과가 눈에 띄지 않기 때문에 소리 없는 호출입니다. 그러므로 환자로서 매우 조심해야 하며, 가능한 한 세부적으로 제어하십시오..
한 번의 클릭으로 압력을 측정할 수 있는 팁 및 디지털 애플리케이션
그들이 당신에게 혈압 문제가 있다고 진단했다고 가정해 봅시다. 많은 사람들이 생각하는 것과는 달리, 그는 첫 번째 단계는 그렇지 않습니다 언제나 약물 치료를 돕다. 약이 효과적이더라도 유해한 영향을 피하기 위해 다음 팁을 따르는 것만큼 유용한 것은 없습니다.
- 체중뿐만 아니라 허리둘레도 살펴보세요.
- 정기적으로 운동하십시오.
- 건강한 식단을 섭취하고 나트륨과 알코올 섭취를 줄이세요.
- 담배를 피우지 마십시오.
- 카페인과 스트레스가 많은 상황을 줄이세요.
- 집과 밖에서 혈압을 조절하세요.
처음 5가지 권장 사항을 준수하면 혈압 수준이 확실히 안정적으로 유지되지만 마지막 조언은 다음과 같습니다. 넌 절대 피할 수 없어. 당신을 돕기 위해 다음을 남깁니다. 압력을 측정하는 디지털 앱:
1- 마이다이어리 – 동맥압
이 플랫폼 무료로 이용 가능 기계적 인조 인간 사용이 간편하고 신뢰성이 높기 때문에 탁월한 가치를 지니고 있습니다. 이는 측정을 제어하고 다음과 같은 역할을 할 수 있도록 설계되었습니다. 기록의 일기 더 빠른 해석을 위해 결과를 그래픽으로 알려줍니다.
앱이 계산하는 통계는 다음과 같습니다. 이메일로 내보냈습니다 귀하의 활동에 대한 추가 정보와 함께 담당 의사에게 보낼 수 있습니다.
2- 스마트 혈압 추적기
Smart Blood는 레벨 제어 작업을 도와줍니다. 스마트 기기와 연결 측정을 수행할 수 있는 것입니다. 당신은 그것을 찾을 것입니다 이용 가능하고 무료 둘 다 디지털 매장에서 기계적 인조 인간 ~처럼 iOS.
앱은 기기에서 측정한 측정값을 기록하고 이를 수행합니다. 스마트 분석 당신이 표시하는 것.
추가점으로는, 분석은 빠르게 탐색되도록 설계되었습니다. 하나로 라벨 시스템 고객을 감지하는 필터 역할을 합니다. 의사가 WhatsApp을 통해 직접 검토할 수 있도록 결과와 보고서를 내보낼 수도 있습니다.
3- 혈압 일기
이 무료 앱은 다음에서 사용할 수 있습니다. 기계적 인조 인간 그리고 iOS, 작동하려면 체중, 체온, 이완기 및 수축기 혈압. 이렇게 하면 지능적인 기록과 분석을 통해 맥박과 혈압을 제어하는 데 도움이 됩니다.
Prigoo에 대해 더 자세히 알아보려면 새 기사를 읽어보시기 바랍니다.