Иықтағы ауырсыну немесе ауырсынуды сезіну белгілі бір жаттығуларды шектейтіні сөзсіз, мысалы, алдыңғы көтеру және...
Арқа бұлшықеттерін белсендіру
Арқаның ең аз көрінетін бөлігін күштің шынайы үлгісіне айналдыру үшін…
Иықтағы ауырсыну немесе ауырсынуды сезіну белгілі бір жаттығуларды шектейтіні сөзсіз, мысалы, алдыңғы көтеру және...
Арқаның ең аз көрінетін бөлігін күштің шынайы үлгісіне айналдыру үшін…