Денсаулыққа басымдық беріңіз және қандағы қантты бақылауға және қант диабетінің асқынуларының алдын алуға көмектесетін қолданбаларды табыңыз.
Ұялы телефоннан орындалатын толық нұсқаулық
Күніне бірнеше рет қосымша құрылғыларды алып жүруді немесе саусақтарды тесуді қажет етпей, қандағы глюкозаны ұялы телефонда бақылаңыз.
Қандағы глюкозаны бақылауға арналған қолданбалардың көмегімен бұл толығымен мүмкін.
Бұл қолданбалар қандағы қант деңгейін нақты уақытта, ыңғайлы және ақылды түрде бақылауға мүмкіндік береді.
Бұл сегменттегі ең танымал қолданбалардың бірі MySugr.
Оны пайдалану оңай және глюкоза өлшемдерін жылдам жазуға мүмкіндік береді.
Сонымен қатар, MySugr өлшемдерді қабылдау, тренд талдауы және тіпті деректеріңізді дәрігермен бөлісу мүмкіндігі сияқты қосымша мүмкіндіктерді ұсынады.
Қолданбаны тегін жүктеп алуға болады андроид немесе iOS.
Тағы бір қызықты нұсқа - бұл Глик, ол сонымен қатар қандағы глюкозаны бақылауға арналған әртүрлі пайдалы мүмкіндіктерді ұсынады.
ретінде Глик, сіз глюкоза өлшемдерін, тамақтануды, физикалық белсенділікті және т.б. барлығын бір жерде жаза аласыз.
Сонымен қатар, қолданба уақыт өте келе глюкоза үлгілерін жақсы түсінуге көмектесетін егжей-тегжейлі графиктер мен есептерді ұсынады.
Қолданбаны тегін жүктеп алуға болады андроид Бұл iOS.
Бұл нарықта қолжетімді қолданбалардың екі мысалы ғана, бірақ әртүрлі қажеттіліктер мен қалауларға сәйкес келетін әртүрлі опциялар бар.
Ең бастысы - сіздің өмір салтыңызға және денсаулық сақтау тәртібіне сәйкес келетін қолданбаны табу.
Сіздің денсаулығыңыз үшін ең жақсы кеңестерді табыңыз
Қандағы қантты бақылау үшін қолданбаларды пайдаланудан басқа, денсаулығыңызды жаңартуға көмектесетін кейбір қосымша кеңестер бар.
Мысалы, теңдестірілген диетаны сақтау және үнемі жаттығу жасау маңызды, өйткені бұл қандағы глюкоза деңгейін бақылауға көмектеседі.
Сонымен қатар, сіздің денсаулығыңызды жан-жақты бақылау үшін дәрігердің ұсынымдарын орындау және жүйелі түрде тексеруден өту маңызды.
Тағы бір маңызды кеңес - бас айналу, әлсіздік, шамадан тыс шөлдеу және бұлыңғыр көру сияқты гипогликемия мен гипергликемия белгілеріне назар аудару.
Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, тез әрекет ету және глюкоза деңгейін түзету үшін қажетті шараларды қабылдау маңызды.
Қолданбалар денсаулықты жақсартуға көмектесетін тамаша құралдар болып табылады.
Оларды салауатты өмір салтымен және тұрақты медициналық бақылаумен бірге қолдану арқылы сіз салауатты және теңдестірілген өмірге маңызды қадам жасайсыз.
Сондықтан, бұдан былай күтпеңіз: осы қолданбалардың бірін жүктеп алып, қандағы қантты неғұрлым ақылды және тиімдірек бақылауды бастаңыз.