Қан қысымы - жүрек-қан тамырлары денсаулығының маңызды көрсеткіші. Гипертония және жүрек аурулары сияқты аурулардың алдын алу үшін қан қысымыңызды бақылауда ұстау өте маңызды.
Бақытымызға орай, технологияның жетілдірілуімен енді тек смартфон арқылы қан қысымыңызды ыңғайлы және дәл бақылауға болады.
Бұл мақалада біз қан қысымын өлшеуге және денсаулығыңызды бақылауға арналған бес жақсы қолданбаны ұсынамыз.
Денсаулық дос
Health Mate – сіздің әл-ауқатыңыздың әртүрлі аспектілерін, соның ішінде қан қысымын бақылау мүмкіндіктерін ұсынатын жан-жақты денсаулық қолданбасы.
Ол қан қысымын өлшейтін құрылғылармен біріктіріліп, көрсеткіштерді қолданбада тікелей жазуға мүмкіндік береді.
Оған қоса, ол егжей-тегжейлі диаграммалар мен аналитиканы ұсынады, осылайша уақыт өте келе үлгерімді бақылай аласыз.
Health Mate сонымен қатар жеке мақсаттар қоюға және денсаулығыңызға қамқорлық жасау үшін еске салғыштарды алуға мүмкіндік береді.
Қан қысымының мониторы
Қан қысымының мониторы – смартфонның саусақ ізі сенсоры арқылы қан қысымын өлшеуге мүмкіндік беретін қарапайым, бірақ тиімді қолданба.
Саусағыңызды сенсорға жай ғана қойыңыз, қолданба сізге қан қысымыңызды лезде оқуға мүмкіндік береді. Ол сондай-ақ өлшеулер тарихын сақтайды және уақыт өте келе өзгерістерді көре алатындай графиктер береді.
Қан қысымы мониторының ортақ мүмкіндіктері бар, бұл көрсеткіштерді дәрігерге немесе отбасы мүшелеріне жіберуге мүмкіндік береді.
Жүрек әдеті
Heart Habit – қан қысымын өлшеуді басқа маңызды мүмкіндіктермен біріктіретін жүрек-қан тамырлары денсаулығына арналған қолданба.
Қан қысымының көрсеткіштерін жазудан басқа, ол жүрек соғу жиілігі мен физикалық белсенділікті бақылайды.
Қолданба сіздің жүрек-қан тамырлары денсаулығыңыздың толық бейнесін береді, бұл сіздің жетістіктеріңізді бақылауға және қажет болған жағдайда өмір салтыңызға түзетулер енгізуге мүмкіндік береді.
Heart Habit-те жүрек денсаулығы туралы құнды ақпарат және қан қысымыңызды бақылауда ұстау бойынша кеңестер беретін білім беру ресурстары бар.
iBP қан қысымы
iBP Blood Pressure – қан қысымын өлшеуге арналған жоғары бағаланған және кеңінен қолданылатын қолданба. Ол сізге көрсеткіштерді қолмен енгізу немесе үйлесімді бақылау құрылғысына қосылу мүмкіндігін береді.
Сізге арналған қолданбалар:
Қолданба өлшемдеріңізді түсінуге оңай пішімде жазады және уақыт өте келе өзгерістеріңізді бақылау үшін анық графиктерді жасайды.
iBP қан қысымының мақсатты қан қысымы диапазондарын орнатуға және осы шектен шыққан кезде хабарландыруларды алуға мүмкіндік беретін теңшеу мүмкіндіктері де бар.
Қардио
Qardio – қан қысымын өлшеуді басқа денсаулық мүмкіндіктерімен біріктіретін әмбебап қолданба.
Қан қысымын дәл өлшеумен қатар, жүрек соғу жиілігі мен салмағыңызды да бақылайды. Qardio оқуларыңызды дәрігерлер немесе медбикелер сияқты денсаулық сақтау мамандарымен бөлісуге мүмкіндік беретін бөлісу мүмкіндіктерін ұсынады.
Бұл байланыс орнатуды және жеке нұсқауларды алуды жеңілдетеді.
Қолданба сонымен қатар жүрек-қан тамырлары денсаулығына қамқорлық жасау үшін біртұтас ортаны құра отырып, дәрі қабылдауға, физикалық жаттығуларыңызды бақылауға және тамақтануды тіркеуге арналған еске салғыштарды ұсынады.
Жүрек-қан тамырларының денсаулығын сақтау үшін қан қысымын үнемі өлшеу және бақылау маңызды. Технологияның дамуымен бұл тапсырманы мобильді қосымшалар арқылы ыңғайлы орындауға болады.
Мұнда айтылған бес қолданба қан қысымын өлшеуге және денсаулығыңызды бақылауға арналған жан-жақты, дәл және пайдалану оңай мүмкіндіктерді ұсынады.
Олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері бар, бірақ олардың барлығы қан қысымын сақтауға және салауатты өмірге белсенді қадамдар жасауға көмектесетін құнды құралдар болып табылады.
Бұл қолданбалар пайдалы ақпарат бере алатынымен, олар дәрігердің кеңесін алмастыра алмайтынын есте сақтаңыз.
Дәл диагноздар мен тиісті нұсқаулар алу үшін әрқашан денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.
Осы қолданбаларды пайдаланудың дұрыс үйлесімі мен дәрігердің нұсқауымен сіз сау қан қысымын сақтауға және қанағаттанарлық өмір сүруге жол табасыз.