Сіздің шиеленісті өлшеудің ең ыңғайсыз нәрселерінің бірі - оны жазу керек деп ойламайсыз ба? Уайымдамаңыз, бүгін біз сізге ең жақсысын айту арқылы көмектесеміз қысымды өлшеуге арналған цифрлық қолданбалар бұл сізге көмектеседі оны үйден бақылаңыз немесе сіз қай жерден.
Белгілі бір жасқа жеткенде біз бастаймыз өз дерттерінен зардап шегеді. Біз жүрегімізден, қанттан немесе, әдетте, одан зардап шегеміз қан қысымы. Біздің денемізге бірдей әсер ететіндіктен, медициналық көрсеткіштерді орындау өте маңызды.
Мен мұны айтамын, солай ма?Неліктен қан қысымы маңызды??
Ана жерде қан қысымы Бұл қанның тамырлар арқылы итеріп, қазір органдарға жететін күші. Элла поза қабылданған қалыпты деңгейлер, мұнда әркім жақсы жүріс жасайды деп есептеледі; Енді бірдеңе дұрыс емес дегенді білдіретін әдеттен тыс деңгейлер бар.
Кернеу 140/90-тан жоғары болғанда, ол айтылады гипертония артериялық; шиеленіс ең кіші 90/60 тең болғанда, айтылады гипотензия артериялық. Екеуі де біздің денсаулығымызға зиян, нәтижесінде кернеу тым көп күшпен органдарымызға жетеді, ал екінші жағынан ол жеткілікті күшпен жетпейді.
Мониторингке көмектесу үшін біз сізге мыналарды ұсынамыз үйден шықпай-ақ қысымды өлшеуге арналған сандық қолданбалар.
Үйдегі қысымды өлшеуге арналған сандық қолданбалар
Сізге арналған платформалар туралы егжей-тегжейлі айтпас бұрын, олардың неліктен осылай болуының себептерін еске салғымыз келеді қадағалау маңызды кернеу деңгейлеріңізде. Гипертония және гипотензия келесілерді тудыруы мүмкін:
- Жүрек шабуылдары.
- Бүйректің зақымдалуы.
- Цереброваскулярлық апаттар.
- Білімді жоғалту.
- Матаның өлуі.
- Оттегінің жетіспеушілігі, бас айналу және жүрек айнуы.
- Көрнекі мәселелер
Және тағы басқалары, сондықтан біз келесі қолданбаларды пайдалануды ұсынамыз:
1. Кардио Салуд дель Коразон
Бұл сіз жұмысқа алатын ең жақсы платформа, өлшеуді жазбамен біріктіреді. Сіз Qardio көмегімен басқа өлшеу құралдарымен немесе электрондық құрылғылармен алынған деректерді қолмен енгізуге болатынын көресіз, сонымен қатар оны автоматты түрде ашуға болады компанияны басқару құралдарымен.
Qardio құрылғылары халықаралық медициналық стандарттармен сертификатталған, сондықтан оның дәлдігін тексеруге болады. Қолданба мен мобильді құрылғыны өлшеу құралымен синхрондағаннан кейін нәтижелер әрбір қосылыммен автоматты түрде тасымалданады.
Егер сізде олар жоқ болса, бағдарлама басқа платформалармен үйлесімді Google Fit, Samsung сияқты Денсаулық, Apple Health және My Fitness Pal. Бұл өте интуитивті AI және негізгі бағдарламалаудың арқасында пайдалану өте оңай қолданба, ол сізді әдеттен тыс нәтижелерді анықтау туралы дереу хабардар етеді.
Сіз оны тегін ала аласыз андроид тоқтаңыз iOS.
2. Жүрек соғу жиілігі
Aunque es үшін тегін андроид, жазылу үшін төлеуіңіз керек iOS. Ол жүрек соғу жиілігін, систолалық және диастолалық соғу жиілігін бақылауға арналған, бірақ оны өлшеу үшін емес және оның ақылды талдауы арқылы түрмеде қалай екеніңізді білуге көмектеседі.
Барлығы оны жұмысқа алады ұялы телефоныңыздың камера линзасы, оны тек сұқ саусағыңызбен жабуыңыз керек және қолданба импульстарыңызды оксиметрдегідей өлшейді.
Камера саусағыңыздың капиллярлары арқылы пульсацияны талдайды, нәтижені бірден береді және оларды бір рет басу арқылы экспорттауға болатын графика ретінде ұсынады.
Егер сізге біздің блогымыздағы бұл жазба ұнаса, басқаларды тексеруге кеңес береміз: