La pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue contro le pareti delle arterie. Si misura in millimetri di mercurio (mmHg) e consiste in due misurazioni: la pressione sistolica (quando il cuore si contrae e spinge il sangue nelle arterie) e la pressione diastolica (quando il cuore si rilassa tra un battito e l'altro).
La pressione sanguigna normale negli adulti è generalmente considerata pari a 120/80 mmHg. Tuttavia, valori compresi tra 90/60 mmHg e 140/90 mmHg sono considerati normali per la maggior parte delle persone.
La pressione alta (ipertensione) si verifica quando la pressione sanguigna è costantemente superiore a 140/90 mmHg. L'ipertensione è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, come coronaropatia, insufficienza cardiaca, ictus e malattie renali.
La pressione bassa (ipotensione) si verifica quando la pressione sanguigna è costantemente inferiore a 90/60 mmHg. L'ipotensione può causare vertigini, svenimenti e può essere il segno di un problema medico sottostante, come disidratazione, anemia, shock, problemi cardiaci o endocrini, tra gli altri.
Il modo più accurato per misurare la pressione sanguigna è utilizzare uno sfigmomanometro, che può essere manuale o automatico e deve essere utilizzato da un professionista sanitario qualificato. Tuttavia, le app per la misurazione della pressione sanguigna possono essere utilizzate come strumento complementare per il monitoraggio della pressione sanguigna.
Se la tua pressione sanguigna è preoccupata, è importante consultare un medico per una misurazione accurata e una diagnosi corretta. Di seguito sono riportate alcune app che possono aiutarti a misurare la pressione sanguigna.
Monitor della pressione sanguigna
“BP Monitor” è un’applicazione per la misurazione della pressione sanguigna disponibile su Google Play Store Per dispositivi Android. Alcune funzionalità dell'app BP Monitor includono: Registrazione delle misurazioni della pressione sanguigna in un diario digitale; Grafici per monitorare l'andamento della pressione sanguigna nel tempo; Notifiche per ricordarti di misurare regolarmente la pressione sanguigna; Possibilità di condividere le misurazioni con il tuo medico; L'opzione per aggiungere note su stile di vita, dieta e attività fisica che possono influenzare la pressione sanguigna.
Pressione sanguigna
Questa app consente agli utenti di registrare le proprie misurazioni della pressione sanguigna e di monitorarle nel tempo. Alcune funzionalità dell'app Pressione Sanguigna includono: Possibilità di inserire e registrare manualmente le misurazioni della pressione sanguigna; Grafici per monitorare l'andamento della pressione sanguigna nel tempo; Analisi dei dati per identificare eventuali variazioni significative della pressione sanguigna; Possibilità di aggiungere note su farmaci o altri fattori che possono influenzare la pressione sanguigna; Impostazioni di allarme per ricordare all'utente di misurare regolarmente la pressione sanguigna; Possibilità di esportare i dati delle misurazioni per condividerli con il medico. Per scaricare
Welltory
"Welltory" è un'app per il monitoraggio della salute e del benessere che può aiutarti a gestire la pressione sanguigna. L'app è disponibile per dispositivi Android e iOS e offre funzionalità per il monitoraggio della frequenza cardiaca, della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e della pressione sanguigna.
Alcune funzionalità dell'app Welltory includono: monitoraggio della frequenza cardiaca e dell'HRV tramite la fotocamera del telefono per misurare il polso; possibilità di registrare manualmente le misurazioni della pressione sanguigna; analisi dei dati della frequenza cardiaca e dell'HRV per determinare il livello di stress e affaticamento dell'utente; suggerimenti personalizzati per esercizi di respirazione e meditazione per aiutare a ridurre lo stress e controllare la pressione sanguigna; possibilità di esportare i dati delle misurazioni da condividere con il medico. Scarica per Android… E Scarica per iOS.