La pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue contro le pareti delle arterie. Si misura in millimetri di mercurio (mmHg) e consiste in due misurazioni: pressione sistolica (quando il cuore si contrae e spinge il sangue attraverso le arterie) e pressione diastolica (quando il cuore si rilassa tra un battito e l'altro).
La pressione sanguigna normale negli adulti è generalmente considerata 120/80 mmHg. Tuttavia, i valori compresi tra 90/60 mmHg e 140/90 mmHg sono considerati normali per la maggior parte delle persone.
La pressione alta (ipertensione) è quando i valori sono costantemente superiori a 140/90 mmHg. L'ipertensione è un fattore di rischio per malattie cardiovascolari come malattie coronariche, insufficienza cardiaca, ictus e malattie renali.
Bassa pressione sanguigna (ipotensione) è quando i valori sono costantemente inferiori a 90/60 mmHg. L'ipotensione può causare vertigini, svenimenti e può essere un segno di un problema medico sottostante come disidratazione, anemia, shock, problemi cardiaci o endocrini, tra gli altri.
Il modo più accurato per misurare la pressione sanguigna è con un misuratore di pressione sanguigna, che può essere manuale o automatico, e dovrebbe essere utilizzato da un professionista sanitario qualificato. Tuttavia, le app per misurare la pressione sanguigna possono essere utilizzate come strumento complementare per monitorare la pressione sanguigna.
Se sei preoccupato per la tua pressione sanguigna, è importante consultare un operatore sanitario per una misurazione accurata e una diagnosi corretta. Di seguito sono riportate alcune delle applicazioni per misurare la pressione.
Monitoraggio della pressione arteriosa
“BP Monitor” è un'applicazione per la misurazione della pressione sanguigna disponibile su Google Play Store per dispositivi Android. Alcune funzionalità dell'app BP Monitor includono: Registrazione delle misurazioni della pressione sanguigna in un diario digitale; Grafici per monitorare l'andamento della pressione arteriosa nel tempo; Notifiche per ricordarti di misurare regolarmente la pressione sanguigna; Possibilità di condividere le misurazioni con il medico; Opzione per aggiungere note sullo stile di vita, cibo e attività fisica che possono influenzare la pressione sanguigna.
Pressione sanguigna
Questa app consente agli utenti di registrare le misurazioni della pressione sanguigna e monitorarle nel tempo. Alcune funzionalità dell'app Blood Pressure includono: Possibilità di inserire e registrare manualmente le misurazioni della pressione sanguigna; Grafici per monitorare l'andamento della pressione arteriosa nel tempo; Analisi dei dati per identificare eventuali variazioni significative della pressione arteriosa; Possibilità di aggiungere note su farmaci o altri fattori che possono influenzare la pressione sanguigna; Impostazioni di allarme per ricordare all'utente di misurare regolarmente la pressione sanguigna; Possibilità di esportare i dati di misurazione da condividere con il medico. Per il download
welltory
"Welltory" è un'app di monitoraggio della salute e del benessere che può aiutare a controllare la pressione sanguigna. L'app è disponibile per dispositivi Android e iOS e offre funzionalità per monitorare la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la pressione sanguigna.
Alcune funzionalità dell'app Welltory includono: monitoraggio della frequenza cardiaca e HRV utilizzando la fotocamera del telefono per misurare il polso; Possibilità di registrare manualmente le misurazioni della pressione arteriosa; Analisi della frequenza cardiaca e dei dati HRV per determinare il livello di stress e affaticamento dell'utente; Suggerimenti personalizzati per esercizi di respirazione e meditazione per aiutare a ridurre lo stress e controllare la pressione sanguigna; Possibilità di esportare i dati di misurazione da condividere con il medico. Scarica per Android... e Scarica per iOS.