Sappiamo che la pallavolo o la pallavolo è uno sport spesso giocato tra due squadre su un campo regolare, quindi a molte persone piace praticare sport. Poiché la pallavolo si gioca su un campo, questo è diviso da una rete posizionata verticalmente su una linea centrale al centro del campo.
Inoltre, devi avere una palla, che include diversi passi con le mani, l'obiettivo principale del gioco è lanciare la palla oltre la rete e farla toccare il pavimento dell'avversario. Come ogni altro gioco, anche la pallavolo ha delle regole ed è per questo che ti mostreremo quali devi seguire per poter praticare questo sport
Regole della pallavolo:
Le regole principali della pallavolo sono:
- Ogni squadra ha un allenatore;
- Una partita è composta da 5 set;
- Non c'è un tempo predeterminato per ogni set;
- Ogni set ha un massimo di 25 punti con una differenza minima di 2 punti;
- In caso di parità nel set alla fine (24 x 24), l'incontro prosegue fino al raggiungimento della differenza di due punti (26 x 24, 27 x 25, ecc.);
- Dopo il servizio la squadra può toccare la palla solo tre volte;
- Vince la squadra che vince tre set;
- In caso di parità nei set (2×2) sarà decisivo il 5° set.
Cos'è considerato fallo nella pallavolo?
Come abbiamo detto sopra e spiegato le regole necessarie per praticare la pallavolo, sono inclusi diversi falli in attacco, servizio, tocchi, rotazione dei giocatori, passaggi di palla e molti altri. Per non subire fallo, devi prestare attenzione alle regole.
Rete: se si gioca la palla tra lo spazio delle due antenne vicino alla rete, il giocatore commetterà un fallo.
Due tocchi: quando un giocatore tocca la palla due volte di seguito o la palla colpisce più parti del suo corpo.
Tocco supportato: quando un giocatore si appoggia ad un altro della sua squadra. È considerato fallo anche se si appoggia a qualche struttura o oggetto all'interno dell'area di gioco per colpire la palla.
Rotazione: se la rotazione tra i giocatori non avviene correttamente al servizio, la squadra commette un fallo.
Quattro anelli: quando la squadra tocca la palla quattro volte prima di trasmetterla agli avversari.
Quanti giocatori in campo?
Come abbiamo detto inizialmente, la pallavolo è uno sport giocato da due squadre, ogni squadra ha 6 giocatori, per iniziare a giocare è necessario avere 6 giocatori di riserva, per un totale di 12 giocatori per squadra.
Ma non c'è solo l'indoor volley, abbiamo il beach volley, la differenza con il beach volley è che si gioca sulla sabbia e prevede solo 4 giocatori, 2 per ogni squadra.
Posizioni nella pallavolo e i loro fondamentali:
Per iniziare il gioco, ogni giocatore ha la sua posizione in campo rappresentata nell'ordine di rotazione. Ti mostreremo come dovrebbero essere posizionati inizialmente i giocatori.
3 giocatori sono posizionati vicino alla rete e gli altri 3 giocatori sono posizionati sulla linea di fondo, quindi ci sono giocatori in tutta l'area della squadra.
I fondamenti della pallavolo sono:
- Ritirare
- Reception
- Sondaggio
- attacco
- Bloccare
Ogni partita di pallavolo inizia con il prelievi. Il servitore, come viene chiamato il giocatore che lancia la palla, deve lanciare la palla oltre la rete e nel campo del suo avversario.
I giocatori ricevono il bottino attraverso la base di Reception, generalmente eseguito tramite risorse come il titolo o la suoneria.
Voi sollevatori, come suggerisce il nome, sollevano la palla con la punta delle dita. Passano poi agli attaccanti che provano a segnare un punto lanciandosi nel campo avversario.
Voi aggressori Mettono molta forza nel gioco e con un grande salto mirano a toccare il terreno della squadra avversaria per segnare il punto.
Gli avversari possono, tuttavia, eseguire a bloccare o difesa in modo che la palla ritorni e tocchi il terreno della squadra in attacco.
Pertanto, seguendo tutte le regole e i fondamenti della pallavolo potrete praticare lo sport in modo ideale e corretto, e divertirvi con questo meraviglioso sport.