Blóðþrýstingur er mikilvægur vísbending um heilsu hjarta og æða. Það er nauðsynlegt að halda blóðþrýstingnum í skefjum til að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og háþrýsting og hjartavandamál.
Sem betur fer, með framförum í tækni, er nú hægt að fylgjast með blóðþrýstingi á þægilegan og nákvæman hátt með því að nota snjallsímann þinn.
Í þessari grein munum við kynna fimm bestu öppin til að mæla blóðþrýsting og fylgjast með heilsu þinni.
Heilsufélagi
Health Mate er alhliða heilsuforrit sem býður upp á eiginleika til að fylgjast með mismunandi þáttum vellíðan þinnar, þar á meðal blóðþrýstingi.
Það er samþætt við blóðþrýstingsmælingartæki, sem gerir þér kleift að skrá lestur þínar beint í appinu.
Auk þess býður það upp á nákvæmar töflur og greiningar svo þú getir fylgst með framförum þínum með tímanum.
Health Mate gerir þér einnig kleift að setja sérsniðin markmið og fá áminningar til að tryggja að þú sért að hugsa um heilsuna þína.
Blóðþrýstingsmælir
Blóðþrýstingsmælir er einfalt en áhrifaríkt app sem gerir þér kleift að mæla blóðþrýstinginn með því að nota bara fingrafaraskynjara snjallsímans.
Settu einfaldlega fingurinn á skynjarann og appið mun gefa þér samstundis lestur á blóðþrýstingnum þínum. Það heldur einnig sögu um mælingar þínar og veitir línurit svo þú getir skoðað breytingar þínar með tímanum.
Blóðþrýstingsmælir hefur einnig samnýtingareiginleika, sem gerir þér kleift að senda mælingar þínar til læknis þíns eða fjölskyldumeðlima.
Hjartavana
Heart Habit er app fyrir hjarta- og æðaheilbrigði sem sameinar blóðþrýstingsmælingu við aðra nauðsynlega eiginleika.
Auk þess að skrá blóðþrýstingsmælingar þínar fylgist það einnig með hjartslætti og hreyfingu.
Forritið gefur heildarmynd af hjarta- og æðaheilsu þinni, sem gerir þér kleift að fylgjast með framförum þínum og gera breytingar á lífsstíl þínum ef þörf krefur.
Heart Habit hefur einnig fræðsluefni sem veitir dýrmætar upplýsingar um hjartaheilsu og ráð til að halda blóðþrýstingnum í skefjum.
iBP blóðþrýstingur
iBP Blood Pressure er hátt metið og mikið notað app til að mæla blóðþrýsting. Það gefur þér möguleika á að slá inn lestur þínar handvirkt eða tengjast samhæfu eftirlitstæki.
APP fyrir þig:
Forritið skráir mælingar þínar á auðskiljanlegu sniði og býr til skýr línurit til að fylgjast með breytingum þínum með tímanum.
iBP Blood Pressure hefur einnig sérsniðna eiginleika, sem gerir þér kleift að stilla markblóðþrýstingssvið og fá tilkynningar þegar þú fellur út fyrir þessi mörk.
Qardio
Qardio er fjölhæft app sem sameinar blóðþrýstingsmælingu við aðra heilsueiginleika.
Auk þess að mæla blóðþrýstinginn þinn nákvæmlega, fylgist það einnig með hjartsláttartíðni og þyngd. Qardio býður upp á samnýtingareiginleika, sem gerir þér kleift að deila lestrinum þínum með heilbrigðisstarfsfólki eins og læknum eða hjúkrunarfræðingum.
Þetta gerir það auðveldara að eiga samskipti og fá persónulega leiðsögn.
Forritið býður einnig upp á áminningar um að taka lyf, fylgjast með hreyfingu þinni og skrá máltíðir þínar, skapa heildrænt umhverfi til að sjá um hjarta- og æðaheilbrigði þína.
Það er nauðsynlegt að mæla og fylgjast reglulega með blóðþrýstingi til að viðhalda góðri hjarta- og æðaheilbrigði. Með framförum í tækni er nú hægt að framkvæma þetta verkefni á þægilegan hátt með því að nota farsímaforrit.
Þessi fimm öpp sem nefnd eru hér bjóða upp á yfirgripsmikla, nákvæma og auðvelda eiginleika til að mæla blóðþrýsting og fylgjast með heilsu þinni.
Hver þeirra hefur sín einstöku einkenni, en þau eru öll dýrmæt verkfæri til að hjálpa þér að sjá um blóðþrýstinginn þinn og taka fyrirbyggjandi skref í átt að heilbrigðu lífi.
Hafðu í huga að þó að þessi öpp geti veitt gagnlegar upplýsingar koma þau ekki í staðinn fyrir læknisráðgjöf.
Hafðu alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann til að fá nákvæmar greiningar og viðeigandi leiðbeiningar.
Með réttri blöndu af því að nota þessi forrit og leiðbeiningar frá lækni muntu vera á leiðinni til að viðhalda heilbrigðum blóðþrýstingi og innihaldsríku lífi.