hitta app til að skanna líkamsstreitustig, kvíða og fylgjast með hjartslætti, bæta heilsu þína.
Í samtímanum, sem einkennist af hröðum hraða og óteljandi streituvaldum, kemur tæknin fram sem mikilvægur bandamaður í stjórnun líkamlegrar og andlegrar heilsu.
Forrit tileinkuð því að fylgjast með álagi á líkama og líffæri eru orðin ómissandi verkfæri fyrir marga og bjóða upp á dýrmæta innsýn í heilsufar þeirra með greiningu á breytum eins og hjartsláttartíðni og hjartsláttartíðni (HRV).
Þessi öpp nota háþróaða reiknirit og skynjara sem eru samþættir í snjallsímum eða klæðanlegum tækjum til að veita rauntímagögn, sem gerir þér kleift að bera kennsl á streituvaldar heldur einnig að taka upp slökunaraðferðir og bæta almenna vellíðan þína verulega.
Svo fylgdu úrvali okkar af frábærum öppum til að fylgjast með streitustigi þínu.
Pulsebit - Hjartsláttarmælir
O Pulsebit er forrit með áherslu á hjartaheilsu og býður upp á virkni fyrir fylgjast með hjartslætti og aðrar hjarta- og æðavísar sem streita getur haft áhrif á.
Með því að nota farsímann þinn, setja fingurinn beint á myndavélina og hylja linsuna og vasaljósið að fullu, virkar forritið sem hjartsláttarmælir.
Og það getur hjálpað til við að greina afbrigði sem gefa til kynna mikið streitustig, auk þess að leggja til starfsemi til að draga úr því.
Ennfremur er Pulsebit býður upp á fullkomnar skýrslur byggðar á gögnum þínum og niðurstöðum meðal annarra úrræða.
Welltory
Welltory það er heilsu og vellíðan app sem notar hjartsláttartíðni (HRV) gögn til að meta streitu, orku og bata líkamans.
Þú getur Skannaðu heilsu þína og streitustöðu nota snjallsímamyndavélina til að greina HRV.
Forritið veitir nákvæma innsýn í hvernig lífsstíll þinn, hreyfing og daglegar venjur hafa áhrif á heilsu þína og vellíðan.
Eins og heilbrigður, það býður upp á persónulegar ráðleggingar til að bæta streitustjórnun og stuðla að meira jafnvægi í lífi.
O Welltory, án efa mun það hjálpa þér að lifa heilbrigðara og minna streituvaldandi lífi.
Rólegur
Rólegur er forrit sem er almennt viðurkennt fyrir eiginleika þess sem beinist að hugleiðslu, svefni og slökun.
Þó ekki a skanni fyrir líkamlegt álag á líffærumEins og Welltory getur boðið hjálpar Calm að stjórna sálrænu álagi.
Það virkar í gegnum margs konar hugleiðingar með leiðsögn, sögur fyrir svefn, afslappandi tónlist og öndunarkennsla.
Markmið Calm er að efla geðheilbrigði ogdraga úr einkennum streitu og kvíða, þannig að bæta lífsgæði notenda sinna.
Hins vegar hefur það það hlutverk að skanna líkamsspennusvæði.
Mikilvægar upplýsingar
Fáðu nákvæmar og uppfærðar upplýsingar um öpp í gegnum Google Play og App Store.
Þar muntu hafa aðgang að fjölmörgum öppum, beint frá traustustu aðilum.
Við leggjum einnig áherslu á að við berum ekki ábyrgð á villum eða vandamálum sem kunna að koma upp vegna dreifingarkerfa eða forrita
Það er alfarið á ábyrgð framkvæmdaraðila.
Þessi grein miðar aðeins að því að upplýsa og skemmta, svo nýttu þér og halaðu niður appinu sem hentar þínum óskum.