Blóðþrýstingur er krafturinn sem blóðið beitir á veggi slagæðanna. Hann er mældur í millimetrum af kvikasilfri (mmHg) og samanstendur af tveimur mælingum: slagbilsþrýstingi (þegar hjartað dregst saman og þrýstir blóði inn í slagæðarnar) og þanbilsþrýstingi (þegar hjartað slakar á milli slaga).
Venjulegur blóðþrýstingur hjá fullorðnum er almennt talinn vera 120/80 mmHg. Hins vegar eru gildi á milli 90/60 mmHg og 140/90 mmHg talin eðlileg fyrir flesta.
Hár blóðþrýstingur (háþrýstingur) er þegar gildi eru stöðugt yfir 140/90 mmHg. Háþrýstingur er áhættuþáttur fyrir hjarta- og æðasjúkdóma eins og kransæðasjúkdóma, hjartabilun, heilablóðfall og nýrnasjúkdóma.
Lágur blóðþrýstingur (lágþrýstingur) er þegar gildi eru stöðugt undir 90/60 mmHg. Lágþrýstingur getur valdið svima, yfirliði og getur verið merki um undirliggjandi læknisfræðileg vandamál eins og ofþornun, blóðleysi, lost, hjarta- eða innkirtlavandamál, meðal annarra.
Nákvæmasta leiðin til að mæla blóðþrýsting er með blóðþrýstingstæki, sem getur verið handvirkt eða sjálfvirkt, og ætti að vera notað af þjálfuðum heilbrigðisstarfsmönnum. Hins vegar er hægt að nota blóðþrýstingsmælingarforrit sem aukaverkfæri til að fylgjast með blóðþrýstingi.
Ef þú hefur áhyggjur af blóðþrýstingnum þínum er mikilvægt að leita til heilbrigðisstarfsmanns til að fá nákvæma mælingu og rétta greiningu. Hér að neðan finnurðu út nokkur forrit til að mæla þrýsting.
BP skjár
„BP Monitor“ er forrit til að mæla blóðþrýsting í boði á Google Play Store fyrir Android tæki. Sumir eiginleikar BP Monitor appsins eru: Skráning blóðþrýstingsmælinga í stafræna dagbók; Gröf til að fylgjast með þróun blóðþrýstings með tímanum; Tilkynningar til að minna þig á að mæla blóðþrýstinginn þinn reglulega; Möguleiki á að deila mælingum með lækninum; Möguleikinn á að bæta við athugasemdum um lífsstíl, mataræði og hreyfingu sem getur haft áhrif á blóðþrýsting.
Blóðþrýstingur
Þetta app gerir notendum kleift að skrá blóðþrýstingsmælingar sínar og fylgjast með þeim með tímanum. Sumir eiginleikar Blood Pressure appsins eru: Geta til að slá inn og skrá blóðþrýstingsmælingar handvirkt; Gröf til að fylgjast með þróun blóðþrýstings með tímanum; Greining á gögnum til að bera kennsl á verulegar breytingar á blóðþrýstingi; Möguleiki á að bæta við athugasemdum um lyf eða aðra þætti sem geta haft áhrif á blóðþrýsting; Viðvörunarstillingar til að minna notandann á að mæla blóðþrýstinginn reglulega; Möguleiki á að flytja út mæligögn til að deila með lækninum. Til að sækja
Welltory
„Welltory“ er heilsu- og vellíðanvöktunarforrit sem getur hjálpað til við að stjórna blóðþrýstingi. Forritið er fáanlegt fyrir Android og iOS tæki og býður upp á eiginleika til að fylgjast með hjartslætti, hjartsláttartíðni (HRV) og blóðþrýstingi.
Sumir eiginleikar Welltory appsins eru meðal annars: Hjartsláttartíðni og HRV eftirlit með því að nota myndavél símans til að mæla púls; Möguleiki á að skrá blóðþrýstingsmælingar handvirkt; Greining á hjartsláttartíðni og HRV gögnum til að ákvarða streitu- og þreytustig notandans; Sérsniðnar tillögur að öndunaræfingum og hugleiðslu til að draga úr streitu og stjórna blóðþrýstingi; Möguleiki á að flytja út mæligögn til að deila með lækninum. Sækja fyrir Android… Það er Sækja fyrir IOS.