Tekanan darah adalah kekuatan yang diberikan oleh darah terhadap dinding arteri. Ini diukur dalam milimeter air raksa (mmHg) dan terdiri dari dua pengukuran: tekanan sistolik (saat jantung berkontraksi dan mendorong darah ke dalam arteri) dan tekanan diastolik (saat jantung berelaksasi di antara detak jantung).
Tekanan darah normal pada orang dewasa umumnya dianggap 120/80 mmHg. Namun, nilai antara 90/60 mmHg dan 140/90 mmHg dianggap normal bagi kebanyakan orang.
Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah ketika nilainya secara konsisten di atas 140/90 mmHg. Hipertensi merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung koroner, gagal jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Tekanan darah rendah (hipotensi) adalah ketika nilainya secara konsisten di bawah 90/60 mmHg. Hipotensi dapat menyebabkan pusing, pingsan, dan mungkin merupakan tanda dari masalah medis yang mendasari seperti dehidrasi, anemia, syok, masalah jantung atau endokrin, dan lain-lain.
Cara paling akurat untuk mengukur tekanan darah adalah dengan alat tekanan darah, yang bisa manual atau otomatis, dan harus digunakan oleh ahli kesehatan terlatih. Namun, aplikasi pengukur tekanan darah dapat digunakan sebagai alat pelengkap untuk memantau tekanan darah.
Jika Anda mengkhawatirkan tekanan darah Anda, penting untuk menemui ahli kesehatan untuk mendapatkan pengukuran yang akurat dan diagnosis yang tepat. Di bawah ini, temukan beberapa aplikasi untuk mengukur tekanan.
Pemantau BP
“BP Monitor” adalah aplikasi untuk mengukur tekanan darah yang tersedia di Google Play Toko untuk perangkat Android. Beberapa fitur aplikasi BP Monitor antara lain: Mencatat pengukuran tekanan darah dalam buku harian digital; Grafik untuk melacak tren tekanan darah dari waktu ke waktu; Pemberitahuan untuk mengingatkan Anda agar mengukur tekanan darah secara teratur; Kemungkinan untuk berbagi pengukuran dengan dokter; Pilihan untuk menambahkan catatan tentang gaya hidup, pola makan dan aktivitas fisik yang dapat mempengaruhi tekanan darah.
Tekanan darah
Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mencatat pengukuran tekanan darah mereka dan melacaknya dari waktu ke waktu. Beberapa fitur aplikasi Tekanan Darah meliputi: Kemampuan untuk memasukkan dan mencatat pengukuran tekanan darah secara manual; Grafik untuk melacak tren tekanan darah dari waktu ke waktu; Analisis data untuk mengidentifikasi adanya perubahan signifikan pada tekanan darah; Kemungkinan untuk menambahkan catatan tentang obat-obatan atau faktor lain yang dapat mempengaruhi tekanan darah; Pengaturan alarm untuk mengingatkan pengguna agar mengukur tekanan darahnya secara teratur; Kemungkinan untuk mengekspor data pengukuran untuk dibagikan dengan dokter. Untuk diunduh
cerita baik
“Welltory” adalah aplikasi pemantauan kesehatan dan kebugaran yang dapat membantu mengontrol tekanan darah. Aplikasi ini tersedia untuk perangkat Android dan iOS dan menawarkan fitur untuk memantau detak jantung, variabilitas detak jantung (HRV), dan tekanan darah.
Beberapa fitur aplikasi Welltory antara lain: Pemantauan detak jantung dan HRV menggunakan kamera ponsel untuk mengukur denyut nadi; Kemungkinan untuk mencatat pengukuran tekanan darah secara manual; Analisis data detak jantung dan HRV untuk mengetahui tingkat stres dan kelelahan pengguna; Saran yang dipersonalisasi untuk latihan pernapasan dan meditasi untuk membantu mengurangi stres dan mengontrol tekanan darah; Kemungkinan untuk mengekspor data pengukuran untuk dibagikan dengan dokter. Unduh untuk Android… Dia Unduh untuk iOS.