Ismerd meg a alkalmazás a test stresszszintjének vizsgálatához, szorongás és figyeli a szívverést, egészségének javítása.
A mai világban, amelyet a gyors ütem és a stressz számos forrása jellemez, a technológia fontos szövetségesként jelenik meg a fizikai és mentális egészség megőrzésében.
A testet és szerveket érő stressz szintjének nyomon követésére szolgáló alkalmazások sokak számára elengedhetetlen eszközökké váltak, és értékes betekintést nyújtanak egészségi állapotukba olyan változók elemzésén keresztül, mint a pulzusszám és a szívfrekvencia-variabilitás (HRV).
Ezek az alkalmazások az okostelefonokba vagy hordható eszközökbe integrált fejlett algoritmusokat és érzékelőket használnak valós idejű adatok biztosítására, amelyek nemcsak a stresszt kiváltó tényezők azonosítását teszik lehetővé, hanem relaxációs gyakorlatok alkalmazását is, és jelentősen javítják általános közérzetét.
Kövesse tehát nagyszerű alkalmazásainkat, hogy nyomon kövesse stresszszintjét.
Pulsebit – pulzusmérő
O Pulsebit egy olyan alkalmazás, amely a szív egészségére összpontosít, és funkciókat kínál a számára figyeli a pulzusszámot és egyéb kardiovaszkuláris mutatók, amelyeket a stressz befolyásolhat.
A mobiltelefon használatával, az ujját közvetlenül a kamerára helyezve, és teljesen lefedve az objektívet és a zseblámpát, az alkalmazás úgy működik, mint pulzus monitor.
És segíthet észlelni a jelző eltéréseket magas szintű stressz, amellett, hogy tevékenységeket javasol annak csökkentésére.
Ezen kívül a Pulsebit teljes jelentéseket kínál az Ön adatain és eredményein alapuló egyéb források mellett.
Welltory
Welltory ez egy egészség és wellness alkalmazás amely a szívritmus-variabilitás (HRV) adatait használja fel a szervezet stressz-, energia- és felépülési szintjének felmérésére.
tudsz Vizsgálja meg egészségi állapotát és stresszhelyzetét az okostelefon kamerájával a HRV elemzésére.
Az alkalmazás részletes betekintést nyújt abba, hogy életmódja, testmozgása és napi szokásai hogyan befolyásolják általános egészségi állapotát és jólétét.
Emellett személyre szabott tippeket kínál a stresszkezelés javítására és a kiegyensúlyozottabb élet elősegítésére.
O Welltory, kétségtelenül hozzájárul ahhoz, hogy egészségesebb és kevésbé stresszes életet éljen.
Nyugodt
Nyugodt egy olyan alkalmazás, amely széles körben elismert a meditációra, alvásra és relaxációra összpontosító funkcióiról.
Bár nem a fizikai stressz szint szkenner a szerveken, ahogy a Welltory kínálja, a Calm segít a pszichés stressz kezelésében.
Sokféle módon működik vezetett meditációk, esti mesék, pihentető zene és légzésleckék.
A Calm célja a lelki egészség elősegítése éscsökkenti a stressz és a szorongás tüneteit, ezzel javítva felhasználói életminőségét.
Ennek a funkciója azonban a test feszültségi zónáinak szkennelése.
Fontos információk
Részletes és naprakész információkat kaphat az alkalmazásokról a Google Playen és az App Store-on keresztül.
Itt számos alkalmazáshoz férhet hozzá, közvetlenül a legmegbízhatóbb forrásokból.
Azt is kiemeljük, hogy nem vállalunk felelősséget a terjesztési platformokból vagy alkalmazásokból esetlegesen felmerülő hibákért vagy problémákért
Ez kizárólag a fejlesztők felelőssége.
Ennek a cikknek csak az a célja, hogy tájékoztasson és szórakoztasson, ezért használja ki az előnyeit, és töltse le az Ön preferenciáinak leginkább megfelelő alkalmazást.