Upoznaj aplikacija za skeniranje razine tjelesnog stresa, tjeskoba i pratiti otkucaje srca, poboljšavajući svoje zdravlje.
U suvremenom svijetu, obilježenom brzim tempom i bezbrojnim izvorima stresa, tehnologija se nameće kao važan saveznik u upravljanju fizičkim i mentalnim zdravljem.
Aplikacije posvećene praćenju razine stresa na tijelu i organima postale su ključni alati za mnoge, nudeći dragocjene uvide u njihov zdravstveni status kroz analizu varijabli kao što su otkucaji srca i varijabilnost otkucaja srca (HRV).
Ove aplikacije koriste napredne algoritme i senzore integrirane u pametne telefone ili nosive uređaje za pružanje podataka u stvarnom vremenu, što vam omogućuje ne samo prepoznavanje okidača stresa, već i usvajanje praksi opuštanja i značajno poboljšanje vašeg općeg blagostanja.
Stoga pratite naš izbor sjajnih aplikacija za praćenje razine stresa.
Pulsebit – Monitor otkucaja srca
O Pulsebit je aplikacija usmjerena na zdravlje srca, koja nudi funkcije za pratiti otkucaje srca i druge kardiovaskularne pokazatelje na koje stres može utjecati.
Koristeći svoj mobilni telefon, stavljajući prst izravno na kameru i potpuno pokrivajući leću i svjetiljku, aplikacija radi kao monitor otkucaja srca.
I može pomoći u otkrivanju varijacija koje ukazuju visoke razine stresa, uz prijedlog aktivnosti za njegovo smanjenje.
Osim toga, Pulsebit nudi cjelovita izvješća temeljena na vašim podacima i rezultatima među ostalim resursima.
welltory
welltory to je aplikacija za zdravlje i dobrobit koji koristi podatke o varijabilnosti otkucaja srca (HRV) za procjenu tjelesne razine stresa, energije i oporavka.
Možeš Skenirajte svoje zdravlje i stanje stresa pomoću kamere pametnog telefona za analizu HRV-a.
Aplikacija pruža detaljan uvid u to kako vaš životni stil, vježbanje i dnevne navike utječu na vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Također, nudi personalizirane savjete za poboljšanje upravljanja stresom i promicanje uravnoteženijeg života.
O welltory, bez sumnje će vam pomoći da imate zdraviji i manje stresan život.
Smiriti
Smiriti je aplikacija široko poznata po svojim značajkama usmjerenim na meditaciju, spavanje i opuštanje.
Iako nije a skener razine fizičkog stresa na organima, kao što Welltory može ponuditi, Calm pomaže u upravljanju psihološkim stresom.
Djeluje kroz niz vođene meditacije, priče za laku noć, opuštajuća glazba i lekcije disanja.
Cilj Calma je promicanje mentalnog zdravlja ismanjiti simptome stresa i tjeskobe, čime poboljšava kvalitetu života svojih korisnika.
Međutim, ima funkciju skeniranja zona tjelesne napetosti.
Važne informacije
Dobijte detaljne i ažurne informacije o aplikacijama putem Google Playa i App Storea.
Tamo ćete imati pristup velikom izboru aplikacija, izravno iz najpouzdanijih izvora.
Također ističemo da nismo odgovorni za pogreške ili probleme koji mogu proizaći iz distribucijskih platformi ili aplikacija
To je isključiva odgovornost programera.
Ovaj članak ima samo za cilj informirati i zabaviti, stoga iskoristite i preuzmite aplikaciju koja najbolje odgovara vašim željama.