Kad ostarimo, velika je vjerojatnost da ćemo prestati pate od bolesti koje ne upozoravaju Iako utječe na naše zdravlje, iz tog razloga liječnici nam daju nekoliko preporuka nakon što se otkriju znakovi upozorenja. Da bismo vam pomogli neke smo izdali savjete i digitalne aplikacije za mjerenje tlaka.
Ako je u bilo kojoj od periodičnih kontrola vaš glavni liječnik uočio znakove bilo kakav problem s krvnim tlakom, Vjerojatnije je da vam je naređeno da budete pažljiviji. Pitat ćete se zašto tako alarmantno.
Tlak je snaga kojom se krv pumpa na stijenke arterija. Ako je taj tlak nizak, tada krv ne stiže u istom vijeku ni jednakom snagom na sve strane. Zbog toga bismo mogli pasti u nesvijest ili bi se mogli oštetiti organi poput mozga i srca zbog nedostatka kisika.
Međutim, ako je taj pritisak visok, Tada možemo patiti od srčanog, moždanog udara, oštećenja bubrega i smrti.
Budući da je hipertenzija češća od hipotenzije, ovi savjeti i digitalne aplikacije za mjerenje tlaka Možda je naglasak na prvom, ali se zapravo odnosi na oba oblika ovog stanja.
Zapamtite da oni tenzijske bolesti To su tihi pozivi jer se njihov učinak ne primjećuje sve dok ne nastave stvarati štetu. Stoga, kao pacijent morate biti vrlo oprezni i provjerite svoje kontrole što je moguće detaljnije.
Savjeti i digitalne aplikacije za mjerenje tlaka jednim klikom
Pretpostavimo da su vam dijagnosticirali probleme s krvnim tlakom; Suprotno onome što mnogi misle, on prvi korak nije stalno pomoći s lijekovima. Iako su lijekovi učinkoviti, ništa neće biti toliko korisno kao pridržavanje sljedećih savjeta za izbjegavanje štetnih učinaka:
- Pazite na težinu kao i na opseg struka.
- Vježbajte redovito.
- Jedite zdravo i smanjite unos natrija i alkohola.
- Nemojte pušiti.
- Smanjite kofein i stresne situacije.
- Kontrolirajte razinu krvnog tlaka kod kuće i vani.
Ako se pridržavate prvih pet preporuka, razina krvnog tlaka sigurno će ostati stabilna, no zadnji savjet je onaj koji nikad ne možeš izbjeći. Kako bismo vam pomogli, ostavljamo vam sljedeće digitalne aplikacije za mjerenje tlaka:
1- MyDiary – Arterijski tlak
Ova platforma besplatno dostupno za android Ima izvrsnu vrijednost zbog jednostavne upotrebe i pouzdanosti. Osmišljen je kako bi vam pomogao u kontroli vaših mjerenja i poslužio kao dnevnik zapisa koji vas grafički uči rezultatima za brže tumačenje.
Statistika koju aplikacija izračunava može biti izvezeno na vašu e-poštu kako bi ih mogli poslati vašem liječniku s dodatnim informacijama o vašim aktivnostima.
2- Pametni mjerač krvnog tlaka
Smart Blood vam pomaže u zadacima kontrole vaših razina povezati s pametnim uređajima koji može izvršiti mjerenje. Naći ćeš ga dostupno i besplatno kako u digitalnim trgovinama android kao iOS.
Aplikacija će zabilježiti mjerenja uređaja i izvršiti ih pametna analitika koje naznačite.
Kao dodatnu točku, Analiza je dizajnirana za brzo kretanje s jednim sustav naljepnica koji služi kao filter za otkrivanje pokrovitelja. Također možete izvesti rezultate i izvješća kako bi ih vaš liječnik mogao osobno pregledati putem WhatsAppa.
3- Dnevnik krvnog tlaka
Ova besplatna aplikacija dostupna je za android i iOS, da bi funkcioniralo, trebate samo navesti svoju težinu, tjelesnu temperaturu i dijastolički i sistolički tlak. Na taj način će vam svojim inteligentnim zapisima i analizama pomoći kontrolirati puls i krvni tlak.
Kako biste saznali više o Prigoou, pozivam vas da pročitate naše nove članke: