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बात करते हैं बास्केटबॉल की, या यूं कहें कि बास्केटबॉल, यह दो टीमों के बीच खेला जाने वाला एक टीम खेल है।

केवल एक गेंद के साथ खेला जा रहा है, जहां खेल का उद्देश्य गेंद को कोर्ट के अंत में स्थित निश्चित बास्केट से टकराना है।

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वर्तमान में, बास्केटबॉल दुनिया के सबसे लोकप्रिय ओलंपिक खेलों में से एक है। स्कूलों में खेला जाने वाला और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सबसे अधिक प्रचलित खेलों में से एक।

1891 में कनाडाई शारीरिक शिक्षा प्रोफेसर जेम्स नाइस्मिथ द्वारा बनाया गया। यह खेल क्षेत्र की कठोर सर्दी के विकल्प के रूप में उभरा, जिससे बेसबॉल और फ़ुटबॉल जैसे बाहर खेले जाने वाले अन्य खेलों को नुकसान हो रहा था।

इसके अलावा, मूल विचार अमेरिकी फुटबॉल की तुलना में कम हिंसक खेल बनाना था। इससे संबद्ध, रचनात्मक शिक्षक का इरादा छात्रों को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में एकीकृत करना और समूहों की सामूहिक प्रकृति को प्रोत्साहित करना था।

बास्केटबॉल नियम

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जैसा कि हमने पहले ही कहा है, बास्केटबॉल का लक्ष्य गेंद को आपकी टीम के अनुरूप टोकरी में रखना है। कोर्ट के अंदर दो टोकरियाँ हैं, कोर्ट के अंत के प्रत्येक तरफ जमीन से 3.05 मीटर की दूरी पर एक।

वह स्थान जहाँ टोकरी स्थित होती है, मेज़ कहलाती है। गेम जीतने के लिए टीम को सबसे अधिक अंक हासिल करने होंगे। ध्यान दें कि शूटिंग स्थान के आधार पर अंक अलग-अलग होते हैं।

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दूसरे शब्दों में, फ्री थ्रो के लिए, एक अंक जोड़ा जाता है, अन्यथा, स्कोर में दो अंक जोड़े जाते हैं। जब खिलाड़ी तीन की रेखा के करीब होते हैं तो बनाए गए अंक 3 अंकों में जोड़ दिए जाते हैं।

खेल के अभ्यास को 10 मिनट के 4 हिस्सों में बांटा गया है। यह हिट, बॉल पास और रक्षा और आक्रमण की स्थिति पर आधारित है।

बॉल पास हो सकते हैं: हाथ से पास, छाती पास, कटा हुआ पास, कंधे पास और सिर के ऊपर से पास। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले शॉट लेअप और जंप हैं।

तथाकथित "डंक्स" कूदने और गेंद को टोकरी में रखने से होता है। ध्यान दें कि खिलाड़ी गेंद को हाथ में लेकर दो कदम से अधिक नहीं चल सकते। इससे पहले, उसे अपने साथी को पास करना होगा।

बेईमानी

जब कोई बास्केटबॉल खेल हो रहा हो, तो कोई खिलाड़ी 5 से अधिक फ़ाउल नहीं कर सकता। यदि ऐसा हुआ तो वह खेल से बाहर हो जायेगा। बेईमानी तब की जा सकती है जब:

  1. खिलाड़ियों के बीच अवैध संपर्क;
  2. खिलाड़ियों के बीच आक्रामकता;
  3. गैर-खिलाड़ी जैसा व्यवहार.

खिलाड़ी

बास्केटबॉल 5 खिलाड़ियों की दो टीमों के बीच खेला जाता है। इनमें प्वाइंट गार्ड, विंगर और पोस्ट में वर्गीकृत किया गया है।

अवरोध पैदा करना

इसे बंद कोर्ट पर या बाहर खेला जा सकता है। स्वतंत्र रूप से, दोनों 28 मीटर लंबे और 15 मीटर चौड़े हैं। कम से कम यह 26 मीटर लंबा और 14 मीटर चौड़ा है।

Quadra de basquetebol

बास्केटबॉल कोर्ट में कई रेखाएँ और चिह्न होते हैं:

  1. साइड लाइन्स: खेल स्थान का परिसीमन करें।
  2. केंद्रीय रेखा: कोर्ट के ठीक मध्य में स्थित, यह कुल स्थान को दो समान स्थानों में विभाजित करता है।
  3. सेंट्रल सर्कल: केंद्र रेखा के ऊपर कोर्ट के ठीक मध्य में एक वृत्त खींचा गया है जिसका व्यास लगभग 12 फीट है।
  4. सीमा रेखाएँ: वे खेल के स्थान का भी परिसीमन करते हैं, हालाँकि, वे टोकरियों के पीछे स्थित होते हैं।
  5. फ्री थ्रो लाइन: टोकरी के सबसे निकट स्थित और सामने की ओर, खिलाड़ी गेंद फेंकते हैं।
  6. 3 बिंदु रेखा: प्रत्येक टोकरी से 6.75 मीटर की दूरी पर स्थित गोलाकार रेखा। इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि इस स्थान से बोलियों का मूल्य 3 अंक है।