לחץ דם הוא הכוח שמפעיל הדם על דפנות העורקים. הוא נמדד במילימטרים של כספית (mmHg) ומורכב משתי מדידות: לחץ סיסטולי (כאשר הלב מתכווץ ודוחף דם לעורקים) ולחץ דיאסטולי (כאשר הלב נרגע בין פעימות).
לחץ דם תקין אצל מבוגרים נחשב בדרך כלל ל-120/80 מ"מ כספית. עם זאת, ערכים בין 90/60 מ"מ כספית ל-140/90 ממ"כ נחשבים נורמליים עבור רוב האנשים.
לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) הוא כאשר הערכים הם באופן עקבי מעל 140/90 מ"מ כספית. יתר לחץ דם הוא גורם סיכון למחלות לב וכלי דם כגון מחלת לב כלילית, אי ספיקת לב, שבץ ומחלות כליות.
לחץ דם נמוך (יתר לחץ דם) הוא כאשר הערכים הם בעקביות מתחת ל-90/60 מ"מ כספית. יתר לחץ דם עלול לגרום לסחרחורת, התעלפות, ועלול להיות סימן לבעיה רפואית בסיסית כמו התייבשות, אנמיה, הלם, בעיות לב או אנדוקריניות, בין היתר.
הדרך המדויקת ביותר למדידת לחץ דם היא באמצעות מכשיר לחץ דם, שיכול להיות ידני או אוטומטי, ויש להשתמש בו על ידי איש מקצוע מיומן בתחום הבריאות. עם זאת, אפליקציות למדידת לחץ דם יכולות לשמש ככלי משלים לניטור לחץ דם.
אם אתה מודאג לגבי לחץ הדם שלך, חשוב לפנות לאיש מקצוע רפואי לצורך מדידה מדויקת ואבחון נכון. להלן, גלה כמה מהיישומים למדידת לחץ.
צג BP
"BP Monitor" הוא יישום למדידת לחץ דם זמין ב חנות הגוגל סטור עבור מכשירי אנדרואיד. חלק מהתכונות של אפליקציית BP Monitor כוללות: רישום מדידות לחץ דם ביומן דיגיטלי; גרפים למעקב אחר מגמות לחץ דם לאורך זמן; הודעות כדי להזכיר לך למדוד את לחץ הדם שלך באופן קבוע; אפשרות לחלוק מידות עם הרופא; אפשרות להוסיף הערות לגבי אורח חיים, תזונה ופעילות גופנית שעלולים להשפיע על לחץ הדם.
לחץ דם
אפליקציה זו מאפשרת למשתמשים לתעד את מדידות לחץ הדם שלהם ולעקוב אחריהם לאורך זמן. חלק מהתכונות של אפליקציית לחץ הדם כוללות: יכולת להזין ולתעד מדידות לחץ דם באופן ידני; גרפים למעקב אחר מגמות לחץ דם לאורך זמן; ניתוח נתונים לזיהוי שינויים משמעותיים בלחץ הדם; אפשרות להוסיף הערות לגבי תרופות או גורמים אחרים העשויים להשפיע על לחץ הדם; הגדרות אזעקה כדי להזכיר למשתמש למדוד את לחץ הדם באופן קבוע; אפשרות לייצא נתוני מדידה לשיתוף עם הרופא. להורדה
וולטורי
"Welltory" היא אפליקציית ניטור בריאות ואיכות חיים שיכולה לסייע בשליטה על לחץ הדם. האפליקציה זמינה למכשירי אנדרואיד ו-iOS ומציעה תכונות לניטור דופק, שונות קצב הלב (HRV) ולחץ הדם.
חלק מהתכונות של אפליקציית Welltory כוללות: ניטור דופק ו-HRV באמצעות מצלמת הטלפון למדידת דופק; אפשרות לרישום ידני של מדידות לחץ דם; ניתוח של נתוני דופק ו-HRV כדי לקבוע את רמת הלחץ והעייפות של המשתמש; הצעות מותאמות אישית לתרגילי נשימה ומדיטציה כדי לסייע בהפחתת מתח ושליטה בלחץ הדם; אפשרות לייצא נתוני מדידה לשיתוף עם הרופא. הורדה לאנדרואיד... ו הורד עבור IOS.