היום אנחנו הולכים לדבר על התעמלות אומנותית, הנקראת גם התעמלות אולימפית, זה ספורט שכולל מערך תנועות. במקרה זה, תנועות אלו דורשות דיוק, כוח, גמישות, זריזות, קואורדינציה ושיווי משקל. לכן, שליטה בגוף היא אחד המאפיינים העיקריים של ספורטאים אלו. תלמדו קצת על כל דבר בהתעמלות:
הִיסטוֹרִיָה
ההיסטוריה של ההתעמלות האמנותית עתיקה מכפי שאנו חושבים, מאמינים שהיוונים תרגלו תנועות שונות ואקרובטיקה על ציוד מסוים על מנת להגיע לשלמות גופנית. אז ההתעמלות היוונית הייתה הכנה של הגוף הן לתרגול ענפי ספורט אחרים והן לאימונים צבאיים באותה תקופה ונמצאת בשימוש עד היום. הפדגוג הגרמני פרידריך לודוויג כריסטוף יאהן היה אחד האחראים על הפיכת ההתעמלות האמנותית לאופן ספורט. אנחנו יודעים שהוא הקים חוגי התעמלות לצעירים המתעניינים בספורט וגם יצר כמה מכשירים שנמצאים בשימוש עד היום. בזמנו, התעמלות נתפסה כתרגול מסוכן, ולכן ג'הן נעצר וההתעמלות באותה תקופה נאסרה.
תודה לאל שלא נתנו להכחדת הספורט הזה, שהוא כרגע אחד החשובים באולימפיאדה. לפיכך, חלק מהגרמנים לקחו את הספורט לאזורים אחרים באירופה וברחבי העולם. ואז, בשנת 1881, נוסדה התאחדות ההתעמלות האירופית, מה שהביא לגיבוש הספורט הזה. כך, מאז 1896, התעמלות אמנותית נוכחת במשחקים האולימפיים. עם זאת, קטגוריית הנשים נכללה באולימפיאדה רק בשנת 1928 בהולנד ואז החלו נשים להתחרות. עיסוק ההתעמלות האמנותית הגיע לברזיל בסוף המאה ה-19, והחל במדינות הדרום. אשר נלקח לברזיל על ידי מהגרים אירופים. בשנת 1858 נוסדה בסנטה קתרינה אגודת התעמלות ג'וינוויל. עשר שנים מאוחר יותר, נוסדה בפורטו אלגרה ארגון נוסף מסוג זה: אגודת ההתעמלות של פורטו אלגרה.
לאחר מכן, הוא החל להתאמן בריו דה ז'נרו ובסאו פאולו, במאה ה-20. הם החלו לתרגל התעמלות אולימפית במועדונים בעיר. האליפות הלאומית הראשונה התקיימה בשנת 1950 בין ספורטאים מסאו פאולו, ריו דה ז'נרו וריו גרנדה דו סול. ב-25 בנובמבר 1978 הוקמה קונפדרציית ההתעמלות הברזילאית (CBG), הגוף האחראי על הספורט במדינה. לאחר מכן הצטרף לפדרציה הבינלאומית להתעמלות (FIG), האחראית על ארגון תחרויות עולמיות. התחרות האולימפית הברזילאית הראשונה נערכה במוסקבה בשנת 1980. מאז, ענף זה הולך וגדל במדינה.
כללים
התעמלות אמנותית מתמקדת בשכלול תנועות. לאחר מכן, ברצף, מתעמלים מבצעים סדרה של תנועות המתרחשות על הציוד ועל הרצפה.
המכשירים הם:
בנוסף לתנועות על הרצפה ולקפיצות שמבצעות מתעמלות, להתעמלות האולימפית יש מספר מכשירים. מתעמלים משתמשים בסוג של סד על הידיים כדי לבצע את התנועות הללו. בכל קטגוריה הציוד בו נעשה שימוש שונה, לגברים יש כאלה ולנשים יש אחרים. לפיכך, לתרגול נשי המכשירים העיקריים הם:
- סורגים אסימטריים - אירוע מתעמלת בברים אסימטריים
- Balance Bars - מתעמלת על מוטות איזון
- קפיצה וקרקע - גם נשים וגם גברים מבצעים תנועות קרקע וקפיצות.
לתרגול גברים, המכשירים העיקריים הם:
- סוס פומל - מתעמל מבצע תנועות על סוס הפומלים
- טבעות - מתעמלת על הטבעות
- מקבילים - מתעמלת באירוע המקבילים
- ברים קבועים - מתעמלת באירוע בר קבוע.
מתעמלת אחרי הקפיצה
במבחן הרצפה מבוצעים ספינים, קפיצות, צעדים ותנועות אקרובטיות על ידי שתי הקבוצות והם אינם יכולים לחרוג ממגבלה של המגרש בצורת ריבוע בגודל 12 מטר בצד. לגברים יש 70 שניות לבצע את התנועות. לנשים יש 90 שניות. באירוע סולו לנשים יש רקע מוזיקלי ואילו באירוע סולו לגברים אין מוזיקה שתלווה את התנועות.