Rencontrez le application pour scanner le niveau de stress corporel, l'anxiété et surveiller la fréquence cardiaque, améliorer votre santé.
Dans le monde contemporain, marqué par un rythme rapide et d’innombrables sources de stress, la technologie apparaît comme un allié important dans la gestion de la santé physique et mentale.
Les applications dédiées à la surveillance des niveaux de stress dans le corps et les organes sont devenues des outils essentiels pour beaucoup, offrant des informations précieuses sur leur état de santé grâce à l'analyse de variables telles que la fréquence cardiaque et la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC).
Ces applications utilisent des algorithmes et des capteurs avancés intégrés aux smartphones ou aux appareils portables pour fournir des données en temps réel, vous permettant non seulement d'identifier les déclencheurs de stress, mais également d'adopter des pratiques de relaxation et d'améliorer considérablement votre bien-être général.
Alors, découvrez notre sélection d’excellentes applications pour surveiller votre niveau de stress.
Pulsebit – Moniteur de fréquence cardiaque
LE Bit d'impulsion est une application axée sur la santé cardiaque, offrant des fonctionnalités pour surveiller la fréquence cardiaque et d’autres indicateurs cardiovasculaires qui peuvent être affectés par le stress.
Grâce à votre téléphone portable, en plaçant votre doigt directement sur l'appareil photo et en recouvrant complètement l'objectif et la lampe de poche, l'application fonctionne comme un moniteur de fréquence cardiaque.
Et cela peut aider à détecter les variations qui indiquent niveaux élevés de stress, en plus de suggérer des activités pour sa réduction.
En outre, le Bit d'impulsion propose des rapports complets basés sur vos données et résultats, entre autres fonctionnalités.
Welltory
Welltory est un application de santé et de bien-être qui utilise les données de variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) pour évaluer les niveaux de stress, d'énergie et de récupération du corps.
Tu peux le faire analyser votre état de santé et de stress utiliser la caméra du smartphone pour analyser la VRC.
L'application fournit des informations détaillées sur la manière dont votre style de vie, votre exercice et vos habitudes quotidiennes affectent votre santé et votre bien-être général.
Il propose également des conseils personnalisés pour améliorer la gestion du stress et favoriser une vie plus équilibrée.
LE Welltory, vous aidera sans aucun doute à avoir une vie plus saine et moins stressante.
Calme
Calme est une application largement reconnue pour ses fonctionnalités axées sur la méditation, le sommeil et la relaxation.
Bien que ce ne soit pas un scanner des niveaux de stress physique dans les organes, comme Welltory peut le proposer, Calm aide à gérer le stress psychologique.
Cela fonctionne à travers une variété de méditations guidées, des histoires au coucher, de la musique relaxante et des cours de respiration.
L'objectif de Calm est de promouvoir la santé mentale etréduire les symptômes de stress et d'anxiété, améliorant ainsi la qualité de vie de ses utilisateurs.
Cependant, il a pour fonction de scanner les zones de tension corporelle.
Informations importantes
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Cet article est destiné uniquement à informer et à divertir, alors profitez-en et téléchargez l'application qui correspond le mieux à vos préférences.