tapaa sovellus tarkistaa kehon stressitaso, ahdistus ja seurata sydämen sykettä, parantaa terveyttäsi.
Nykymaailmassa, jota leimaa nopea tahti ja lukemattomat stressinlähteet, teknologia nousee tärkeäksi liittolaiseksi fyysisen ja henkisen terveyden hallinnassa.
Kehon ja elinten stressitason seurantaan tarkoitetut sovellukset ovat monille tärkeitä työkaluja, ja ne tarjoavat arvokasta tietoa heidän terveydentilastaan analysoimalla muuttujia, kuten sykettä ja sykevaihtelua (HRV).
Nämä sovellukset käyttävät älypuhelimiin tai puetettaviin laitteisiin integroituja edistyneitä algoritmeja ja antureita reaaliaikaisen tiedon tuottamiseen, minkä avulla voit paitsi tunnistaa stressin laukaisimia, myös ottaa käyttöön rentoutumiskäytäntöjä ja parantaa merkittävästi yleistä hyvinvointiasi.
Seuraa siis valikoimaamme upeita sovelluksia seurataksesi stressitasosi.
Pulsebit – Sykemittari
O Pulsebit on sydämen terveyteen keskittyvä sovellus, joka tarjoaa toimintoja mm seurata sykettä ja muut kardiovaskulaariset indikaattorit, joihin stressi voi vaikuttaa.
Kun käytät matkapuhelinta, asetat sormesi suoraan kameran päälle ja peität objektiivin ja taskulampun kokonaan, sovellus toimii sykemittari.
Ja se voi auttaa havaitsemaan vaihtelut, jotka osoittavat korkea stressitaso, sen lisäksi, että ehdotetaan toimia sen vähentämiseksi.
Lisäksi, Pulsebit tarjoaa täydelliset raportit, jotka perustuvat tietoihisi ja tuloksiisi muiden resurssien ohella.
Welltory
Welltory se on a terveys- ja hyvinvointisovellus joka käyttää sykevaihtelutietoja (HRV) arvioidakseen kehon stressitasoa, energiaa ja palautumista.
Sinä pystyt Tarkista terveytesi ja stressitilanteesi käyttämällä älypuhelimen kameraa HRV:n analysointiin.
Sovellus tarjoaa yksityiskohtaista tietoa siitä, miten elämäntyylisi, liikuntasi ja päivittäiset tottumukset vaikuttavat yleiseen terveytesi ja hyvinvointiisi.
Lisäksi se tarjoaa henkilökohtaisia vinkkejä stressinhallinnan parantamiseen ja tasapainoisemman elämän edistämiseen.
O Welltory, epäilemättä se auttaa sinua elämään terveellisempään ja vähemmän stressaavaan elämään.
rauhoittaa
rauhoittaa on sovellus, joka tunnetaan laajalti meditaatioon, uneen ja rentoutumiseen keskittyvistä ominaisuuksistaan.
Vaikka ei a fyysisen stressitason skanneri elimilleKuten Welltory voi tarjota, Calm auttaa hallitsemaan psyykkistä stressiä.
Se toimii monenlaisten ohjattuja meditaatioita, iltasatuja, rentouttavaa musiikkia ja hengitystunteja.
Calmin tavoitteena on edistää mielenterveyttä javähentää stressin ja ahdistuksen oireita, mikä parantaa käyttäjiensä elämänlaatua.
Sillä on kuitenkin kehon jännitysalueiden skannaustoiminto.
Tärkeitä tietoja
Saat yksityiskohtaisia ja ajantasaisia tietoja sovelluksista Google Playn ja App Storen kautta.
Siellä pääset käyttämään monenlaisia sovelluksia suoraan luotettavimmista lähteistä.
Korostamme myös, että emme ole vastuussa virheistä tai ongelmista, jotka saattavat johtua jakelualustoista tai sovelluksista
Se on yksinomaan kehittäjien vastuulla.
Tämän artikkelin tarkoituksena on vain tiedottaa ja viihdyttää, joten hyödynnä ja lataa mieltymyksiisi parhaiten sopiva sovellus.