La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y consta de dos medidas: presión sistólica (cuando el corazón se contrae y empuja la sangre hacia las arterias) y presión diastólica (cuando el corazón se relaja entre latidos).
Generalmente se considera que la presión arterial normal en adultos es 120/80 mmHg. Sin embargo, para la mayoría de las personas se consideran normales valores entre 90/60 mmHg y 140/90 mmHg.
La presión arterial alta (hipertensión) se produce cuando los valores se mantienen constantemente por encima de 140/90 mmHg. La hipertensión es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares como enfermedades coronarias, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares y enfermedades renales.
La presión arterial baja (hipotensión) se produce cuando los valores están constantemente por debajo de 90/60 mmHg. La hipotensión puede causar mareos, desmayos y puede ser un signo de un problema médico subyacente como deshidratación, anemia, shock, problemas cardíacos o endocrinos, entre otros.
La forma más precisa de medir la presión arterial es con un tensiómetro, que puede ser manual o automático, y debe ser utilizado por un profesional sanitario capacitado. Sin embargo, las aplicaciones de medición de la presión arterial se pueden utilizar como herramienta complementaria para controlar la presión arterial.
Si le preocupa su presión arterial, es importante consultar a un profesional de la salud para una medición precisa y un diagnóstico adecuado. A continuación, conozca algunas de las aplicaciones para medir la presión.
Monitor de presión arterial
“BP Monitor” es una aplicación para medir la presión arterial disponible en Tienda de juegos de Google para dispositivos Android. Algunas características de la aplicación BP Monitor incluyen: Registro de mediciones de presión arterial en un diario digital; Gráficos para seguir las tendencias de la presión arterial a lo largo del tiempo; Notificaciones para recordarle que debe medir su presión arterial con regularidad; Posibilidad de compartir mediciones con el médico; La opción de agregar notas sobre estilo de vida, dieta y actividad física que puedan afectar la presión arterial.
Presión arterial
Esta aplicación permite a los usuarios registrar sus mediciones de presión arterial y realizar un seguimiento a lo largo del tiempo. Algunas características de la aplicación Blood Pressure incluyen: Capacidad de ingresar y registrar manualmente mediciones de presión arterial; Gráficos para seguir las tendencias de la presión arterial a lo largo del tiempo; Análisis de datos para identificar cualquier cambio significativo en la presión arterial; Posibilidad de agregar notas sobre medicamentos u otros factores que pueden afectar la presión arterial; Configuraciones de alarma para recordar al usuario que debe medir su presión arterial con regularidad; Posibilidad de exportar datos de mediciones para compartir con el médico. Para descargar
Welltory
"Welltory" es una aplicación de seguimiento de la salud y el bienestar que puede ayudar a controlar la presión arterial. La aplicación está disponible para dispositivos Android e iOS y ofrece funciones para monitorear la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la presión arterial.
Algunas características de la aplicación Welltory incluyen: Monitoreo de frecuencia cardíaca y VFC usando la cámara del teléfono para medir el pulso; Posibilidad de registrar manualmente las mediciones de presión arterial; Análisis de datos de frecuencia cardíaca y VFC para determinar el nivel de estrés y fatiga del usuario; Sugerencias personalizadas de ejercicios de respiración y meditación para ayudar a reducir el estrés y controlar la presión arterial; Posibilidad de exportar datos de mediciones para compartir con el médico. Descargar para Android… y Descargar para IOS.