La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y consta de dos medidas: la presión sistólica (cuando el corazón se contrae e impulsa la sangre hacia las arterias) y la presión diastólica (cuando el corazón se relaja entre latidos).
La presión arterial normal en adultos generalmente se considera 120/80 mmHg. Sin embargo, valores entre 90/60 mmHg y 140/90 mmHg se consideran normales para la mayoría de las personas.
La presión arterial alta (hipertensión) se produce cuando la presión arterial se mantiene constantemente por encima de 140/90 mmHg. La hipertensión es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, como la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca, el accidente cerebrovascular y la enfermedad renal.
La presión arterial baja (hipotensión) se produce cuando la presión arterial se mantiene constantemente por debajo de 90/60 mmHg. La hipotensión puede causar mareos, desmayos y ser un signo de un problema médico subyacente, como deshidratación, anemia, shock, problemas cardíacos o endocrinos, entre otros.
La forma más precisa de medir la presión arterial es con un tensiómetro, que puede ser manual o automático, y debe ser utilizado por un profesional de la salud capacitado. Sin embargo, las aplicaciones de presión arterial pueden utilizarse como herramienta complementaria para controlar la presión arterial.
Si le preocupa su presión arterial, es importante consultar con un profesional de la salud para obtener una medición precisa y un diagnóstico adecuado. A continuación, encontrará algunas aplicaciones que pueden ayudarle a medir su presión arterial.
Monitor de presión arterial
“BP Monitor” es una aplicación para medir la presión arterial disponible en Tienda Google Play Para dispositivos Android. Algunas de las funciones de la aplicación BP Monitor incluyen: Registro de la presión arterial en un diario digital; Gráficos para seguir la evolución de la presión arterial a lo largo del tiempo; Notificaciones para recordarle que debe medirse la presión arterial regularmente; Posibilidad de compartir las mediciones con su médico; y la opción de añadir notas sobre estilo de vida, dieta y actividad física que puedan afectar su presión arterial.
Presión arterial
Esta aplicación permite a los usuarios registrar sus mediciones de presión arterial y hacer un seguimiento a lo largo del tiempo. Algunas de las funciones de la aplicación Presión Arterial incluyen: la posibilidad de ingresar y registrar manualmente las mediciones de presión arterial; gráficos para seguir las tendencias de la presión arterial a lo largo del tiempo; análisis de datos para identificar cambios significativos en la presión arterial; posibilidad de agregar notas sobre medicamentos u otros factores que puedan afectar la presión arterial; alarmas para recordarle al usuario que se tome la presión arterial regularmente; y la posibilidad de exportar los datos de las mediciones para compartirlos con el médico. Para descargar
Welltory
“Welltory” es una aplicación de seguimiento de salud y bienestar que te ayuda a controlar tu presión arterial. Está disponible para dispositivos Android e iOS y ofrece funciones para monitorizar tu frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la presión arterial.
Algunas características de la aplicación Welltory incluyen: Monitoreo de frecuencia cardíaca y HRV usando la cámara del teléfono para medir el pulso; Capacidad para registrar manualmente las mediciones de presión arterial; Análisis de datos de frecuencia cardíaca y HRV para determinar el nivel de estrés y fatiga del usuario; Sugerencias personalizadas de ejercicios de respiración y meditación para ayudar a reducir el estrés y controlar la presión arterial; Capacidad para exportar datos de medición para compartir con el médico. Descargar para Android… y Descargar para iOS.