Triff die App zum Scannen des Körperstressniveaus, Angst und Herzschlag überwachen, Verbesserung Ihrer Gesundheit.
In der heutigen Welt, die von einem schnellen Tempo und zahlreichen Stressquellen geprägt ist, erweist sich die Technologie als wichtiger Verbündeter bei der Bewältigung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Apps zur Überwachung des Stressniveaus des Körpers und der Organe sind für viele zu unverzichtbaren Hilfsmitteln geworden und bieten durch die Analyse von Variablen wie Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität (HRV) wertvolle Einblicke in ihren Gesundheitszustand.
Diese Apps nutzen fortschrittliche Algorithmen und Sensoren, die in Smartphones oder tragbare Geräte integriert sind, um Echtzeitdaten bereitzustellen, die es Ihnen ermöglichen, nicht nur Stressauslöser zu identifizieren, sondern auch Entspannungspraktiken anzuwenden und Ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich zu verbessern.
Folgen Sie also unserer Auswahl an tollen Apps zur Überwachung Ihres Stresslevels.
Pulsebit – Herzfrequenzmesser
Ö Pulsebit ist eine Anwendung, die sich auf die Herzgesundheit konzentriert und Funktionen für bietet Überwachen Sie die Herzfrequenz und andere kardiovaskuläre Indikatoren, die durch Stress beeinflusst werden können.
Wenn Sie mit Ihrem Mobiltelefon Ihren Finger direkt auf die Kamera legen und das Objektiv und die Taschenlampe vollständig abdecken, funktioniert die Anwendung wie folgt Herzfrequenz-Messgerät.
Und es kann dabei helfen, Variationen zu erkennen, die darauf hinweisen hohes Maß an Stress, zusätzlich zu den Vorschlägen für Aktivitäten zur Reduzierung.
Darüber hinaus ist die Pulsebit bietet unter anderem vollständige Berichte basierend auf Ihren Daten und Ergebnissen.
Welltory
Welltory es ist ein Gesundheits- und Wellness-App Dabei werden Herzfrequenzvariabilitätsdaten (HRV) verwendet, um das Stress-, Energie- und Erholungsniveau des Körpers zu beurteilen.
Du kannst Scannen Sie Ihren Gesundheits- und Stressstatus Verwendung der Smartphone-Kamera zur Analyse der HRV.
Die App bietet detaillierte Einblicke darüber, wie sich Ihr Lebensstil, Ihr Training und Ihre täglichen Gewohnheiten auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken.
Darüber hinaus bietet es personalisierte Tipps zur Verbesserung der Stressbewältigung und zur Förderung eines ausgeglicheneren Lebens.
Ö WelltoryOhne Zweifel wird es Ihnen dabei helfen, ein gesünderes und weniger stressiges Leben zu führen.
Ruhig
Ruhig ist eine Anwendung, die weithin für ihre auf Meditation, Schlaf und Entspannung ausgerichteten Funktionen bekannt ist.
Obwohl nicht ein Scanner für körperliche Belastungsniveaus an OrganenWie Welltory anbieten kann, hilft Calm bei der Bewältigung von psychischem Stress.
Es funktioniert durch eine Vielzahl von geführte Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten, entspannende Musik und Atemunterricht.
Das Ziel von Calm ist die Förderung der psychischen Gesundheit undReduzieren Sie Stress- und Angstsymptomeund verbessert so die Lebensqualität seiner Nutzer.
Es hat jedoch die Funktion, Spannungszonen des Körpers abzutasten.
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Es liegt in der alleinigen Verantwortung der Entwickler.
Dieser Artikel soll nur informieren und unterhalten. Nutzen Sie also die Vorteile und laden Sie die App herunter, die Ihren Vorlieben am besten entspricht.