Der Blutdruck ist die Kraft, die das Blut auf die Arterienwände ausübt. Er wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und besteht aus zwei Messwerten: dem systolischen Druck (wenn sich das Herz zusammenzieht und Blut durch die Arterien drückt) und dem diastolischen Druck (wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt).
Als normal gilt bei Erwachsenen ein Blutdruck von 120/80 mmHg. Werte zwischen 90/60 mmHg und 140/90 mmHg gelten jedoch für die meisten Menschen als normal.
Bluthochdruck (Hypertonie) liegt vor, wenn Werte dauerhaft über 140/90 mmHg liegen. Bluthochdruck ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Nierenerkrankungen.
Niedriger Blutdruck (Hypotonie) liegt vor, wenn die Werte dauerhaft unter 90/60 mmHg liegen. Hypotonie kann Schwindel und Ohnmacht verursachen und kann unter anderem ein Zeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem wie Dehydrierung, Anämie, Schock, Herz- oder Hormonprobleme sein.
Am genauesten lässt sich der Blutdruck mit einem Blutdruckmessgerät messen, das manuell oder automatisch sein kann und von einem ausgebildeten Arzt verwendet werden sollte. Apps zur Blutdruckmessung können jedoch als ergänzendes Tool zur Überwachung des Blutdrucks verwendet werden.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Blutdruck machen, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine genaue Messung und eine korrekte Diagnose zu erhalten. Nachfolgend sind einige der Anwendungen zur Druckmessung aufgeführt.
BP-Monitor
„BP Monitor“ ist eine Anwendung zur Messung des Blutdrucks, die auf verfügbar ist Google Play Store für Android-Geräte. Einige Funktionen der BP-Monitor-App umfassen: Aufzeichnen von Blutdruckmessungen in einem digitalen Tagebuch; Diagramme zur Verfolgung von Blutdrucktrends im Laufe der Zeit; Benachrichtigungen, die Sie daran erinnern, Ihren Blutdruck regelmäßig zu messen; Möglichkeit, Messungen mit dem Arzt zu teilen; Option zum Hinzufügen von Notizen zu Lebensstil, Ernährung und körperlicher Aktivität, die den Blutdruck beeinflussen können.
Blutdruck
Diese App ermöglicht es Benutzern, ihre Blutdruckmessungen aufzuzeichnen und sie im Laufe der Zeit zu verfolgen. Einige Funktionen der Blutdruck-App umfassen: Möglichkeit, Blutdruckmessungen manuell einzugeben und aufzuzeichnen; Diagramme zur Verfolgung von Blutdrucktrends im Laufe der Zeit; Datenanalyse zur Identifizierung signifikanter Blutdruckänderungen; Möglichkeit, Notizen zu Medikamenten oder anderen Faktoren hinzuzufügen, die den Blutdruck beeinflussen können; Alarmeinstellungen, um den Benutzer daran zu erinnern, regelmäßig seinen Blutdruck zu messen; Möglichkeit, Messdaten zu exportieren, um sie mit dem Arzt zu teilen. Zum Herunterladen
Welltory
„Welltory“ ist eine Gesundheits- und Wellness-Überwachungs-App, die helfen kann, den Blutdruck zu kontrollieren. Die App ist für Android- und iOS-Geräte verfügbar und bietet Funktionen zur Überwachung von Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Blutdruck.
Einige Funktionen der Welltory-App umfassen: Herzfrequenz- und HRV-Überwachung mit der Kamera Ihres Telefons, um Ihren Puls zu messen; Möglichkeit zur manuellen Aufzeichnung von Blutdruckmessungen; Analyse von Herzfrequenz- und HRV-Daten zur Bestimmung des Stress- und Ermüdungsniveaus des Benutzers; Personalisierte Vorschläge für Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen und den Blutdruck zu kontrollieren; Möglichkeit, Messdaten zu exportieren, um sie mit dem Arzt zu teilen. Für Android herunterladen… Es ist Herunterladen für IOS.