Wenn wir älter werden, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir damit aufhören unter Krankheiten leiden, die keine Vorwarnung geben Auch wenn es Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat, geben uns Ärzte aus diesem Grund mehrere Empfehlungen, sobald Warnzeichen erkannt werden. Um Ihnen zu helfen, haben wir einige verraten Tipps und digitale Apps zur Druckmessung.
Wenn Ihr Chefarzt bei einer der regelmäßigen Untersuchungen Anzeichen dafür festgestellt hat irgendein Problem mit Ihrem Blutdruck, Es ist wahrscheinlicher, dass Sie zu mehr Aufmerksamkeit aufgefordert wurden. Sie werden sich fragen, warum so alarmierend.
Der Druck ist die Stärke, mit der Blut gegen die Arterienwände gepumpt wird. Wenn dieser Druck niedrig ist, dann gelangt das Blut nicht bei allen Beteiligten im gleichen Alter oder mit der gleichen Stärke an. Dies kann dazu führen, dass wir ohnmächtig werden oder Organe wie Gehirn und Herz durch den Sauerstoffmangel geschädigt werden.
Jedoch, Wenn dieser Druck hoch ist, Dann kann es zu Herzinfarkten, Schlaganfällen, Nierenschäden und zum Tod kommen.
Da Bluthochdruck häufiger auftritt als Hypotonie, sind diese Tipps und Digitale Apps zur Druckmessung Der erste Aspekt wird vielleicht betont, aber er gilt eigentlich für beide Formen dieser Erkrankung.
Denken Sie daran, dass sie Spannungskrankheiten Es handelt sich um stille Rufe, da ihre Wirkung erst dann bemerkt wird, wenn sie weiterhin Schaden anrichten. Deshalb müssen Sie als Patient sehr vorsichtig sein und Nehmen Sie Ihre Kontrollen so detailliert wie möglich vor.
Tipps und digitale Anwendungen zur Druckmessung mit einem Klick
Nehmen wir an, bei Ihnen wurden Blutdruckprobleme diagnostiziert. Im Gegensatz zu dem, was viele vielleicht denken, er Der erste Schritt ist nicht stets bei Medikamenten helfen. Auch wenn Medikamente wirksam sind, gibt es nichts Besseres, als die folgenden Tipps zu befolgen, um schädliche Auswirkungen zu vermeiden:
- Achten Sie auf Ihr Gewicht und Ihren Taillenumfang.
- Regelmäßig Sport treiben.
- Ernähren Sie sich gesund und reduzieren Sie den Natrium- und Alkoholkonsum.
- Rauchen Sie nicht.
- Reduzieren Sie Koffein und Stresssituationen.
- Kontrollieren Sie den Blutdruck zu Hause und draußen.
Wenn Sie die ersten fünf Empfehlungen beachten, bleibt Ihr Blutdruck mit Sicherheit stabil, der letzte Ratschlag gilt jedoch als stabil Du kannst es nie vermeiden. Um Ihnen zu helfen, hinterlassen wir Ihnen Folgendes Digitale Apps zur Druckmessung:
1- MyDiary – Arterieller Druck
Diese Plattform kostenlos verfügbar für Android Aufgrund seiner einfachen Handhabung und Zuverlässigkeit bietet es ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es soll Ihnen bei der Kontrolle Ihrer Messungen helfen und als dienen ein Tagebuch mit Aufzeichnungen Dadurch werden Ihnen die Ergebnisse grafisch dargestellt, sodass Sie sie schneller interpretieren können.
Die Statistiken, die die App berechnet, können sein in Ihre E-Mail exportiert damit diese mit zusätzlichen Informationen zu Ihren Aktivitäten an Ihren behandelnden Arzt gesendet werden können.
2- Intelligenter Blutdruck-Tracker
Smart Blood hilft Ihnen bei der Kontrolle Ihrer Blutwerte Verbinden Sie sich mit intelligenten Geräten der die Messung durchführen kann. Du wirst es finden verfügbar und kostenlos beides in digitalen Geschäften Android als iOS.
Die App zeichnet die von den Geräten durchgeführten Messungen auf und führt sie durch Intelligente Analysen das du angibst.
Als zusätzlichen Punkt: Die Analyse ist auf eine schnelle Navigation ausgelegt mit einer Etikettensystem Dies dient als Filter zur Erkennung von Kunden. Sie können Ergebnisse und Berichte auch exportieren, damit Ihr Arzt sie persönlich über WhatsApp überprüfen kann.
3- Blutdrucktagebuch
Diese kostenlose App ist verfügbar für Android Es ist iOSDamit es funktioniert, müssen Sie lediglich Ihr Gewicht, Ihre Körpertemperatur usw. angeben diastolischer und systolischer Druck. So unterstützt es Sie mit seinen intelligenten Aufzeichnungen und Analysen dabei, Ihren Puls und Blutdruck zu kontrollieren.
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