Der Blutdruck ist die Kraft, die das Blut auf die Arterienwände ausübt. Er wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und besteht aus zwei Messungen: dem systolischen Druck (wenn sich das Herz zusammenzieht und Blut in die Arterien drückt) und dem diastolischen Druck (wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt).
Als normaler Blutdruck bei Erwachsenen wird allgemein ein Wert von 120/80 mmHg angenommen. Für die meisten Menschen gelten jedoch Werte zwischen 90/60 mmHg und 140/90 mmHg als normal.
Von Bluthochdruck (Hypertonie) spricht man, wenn die Werte dauerhaft über 140/90 mmHg liegen. Bluthochdruck ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Nierenerkrankungen.
Von niedrigem Blutdruck (Hypotonie) spricht man, wenn die Werte dauerhaft unter 90/60 mmHg liegen. Hypotonie kann zu Schwindel und Ohnmacht führen und kann ein Zeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein, wie unter anderem Dehydrierung, Anämie, Schock, Herz- oder endokrine Probleme.
Die genaueste Methode zur Messung des Blutdrucks ist die Verwendung eines Blutdruckmessgeräts, das manuell oder automatisch sein kann und von einem ausgebildeten medizinischen Fachpersonal verwendet werden sollte. Blutdruckmess-Apps können jedoch ergänzend zur Blutdrucküberwachung eingesetzt werden.
Wenn Sie sich Sorgen wegen Ihres Blutdrucks machen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Messung und eine richtige Diagnose zu erhalten. Nachfolgend finden Sie einige Anwendungen zur Druckmessung.
BP-Monitor
„BP Monitor“ ist eine Anwendung zur Messung des Blutdrucks, die auf verfügbar ist Google Play Store für Android-Geräte. Zu den Funktionen der BP Monitor-App gehören: Aufzeichnung von Blutdruckmessungen in einem digitalen Tagebuch; Diagramme zur Verfolgung der Blutdrucktrends im Zeitverlauf; Benachrichtigungen, die Sie daran erinnern, Ihren Blutdruck regelmäßig zu messen; Möglichkeit, Messungen mit dem Arzt zu teilen; Die Möglichkeit, Notizen zu Lebensstil, Ernährung und körperlicher Aktivität hinzuzufügen, die sich auf den Blutdruck auswirken können.
Blutdruck
Mit dieser App können Benutzer ihre Blutdruckmessungen aufzeichnen und über einen längeren Zeitraum verfolgen. Zu den Funktionen der Blutdruck-App gehören: Möglichkeit zur manuellen Eingabe und Aufzeichnung von Blutdruckmessungen; Diagramme zur Verfolgung der Blutdrucktrends im Zeitverlauf; Analyse von Daten, um signifikante Veränderungen des Blutdrucks zu erkennen; Möglichkeit, Notizen zu Medikamenten oder anderen Faktoren hinzuzufügen, die den Blutdruck beeinflussen können; Alarmeinstellungen, um den Benutzer daran zu erinnern, seinen Blutdruck regelmäßig zu messen; Möglichkeit zum Exportieren von Messdaten zur Weitergabe an den Arzt. Zum Download
Welltory
„Welltory“ ist eine Gesundheits- und Wellness-Überwachungs-App, die dabei helfen kann, den Blutdruck zu kontrollieren. Die App ist für Android- und iOS-Geräte verfügbar und bietet Funktionen zur Überwachung von Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Blutdruck.
Zu den Funktionen der Welltory-App gehören: Herzfrequenz- und HRV-Überwachung mithilfe der Kamera des Telefons zur Messung des Pulses; Möglichkeit zur manuellen Aufzeichnung von Blutdruckmessungen; Analyse von Herzfrequenz- und HRV-Daten zur Bestimmung des Stress- und Ermüdungsgrads des Benutzers; Personalisierte Vorschläge für Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen und den Blutdruck zu kontrollieren; Möglichkeit zum Exportieren von Messdaten zur Weitergabe an den Arzt. Für Android herunterladen… und Für IOS herunterladen.